Een lief 2019

De kerstvakantie loopt ten einde en het gewone leven klopt weer op de deur. Ik hoop dat iedereen heeft genoten van gezellige feestdagen en klaar is voor een heel gezond en lief 2019!

We gaan maandag 7 januari weer starten met alle lessen en ook alle coachings en consulten beginnen weer, maar ook meteen weer een kleine aanpassing voor de kinderyogagroepen.
Marsha heeft besloten om toch te  stoppen met het geven van kinderyoga, dus ga ik zelf vanaf aankomende week deze groepen weer draaien.
Omdat ik vanaf nu weer alle yogalessen ga doen, heb ik besloten om minder coachings aan te nemen om mezelf daarin te ontlasten. Helaas is mijn transformatieproces nog niet zover getransformeerd dat ik weer volledig aan het werk kan, dus dat betekend voorlopig nog keuzes maken.
Op dit moment is er voor de kinder- en oudercoachings een wachttijd van vier weken.

In de vakantie zijn ook de data geprikt voor de training Mindful Ouderschap in het voorjaar, de eerstvolgende OuderKindYoga, een Reikidag op 5 april voor geïnteresseerden in een Reiki cursus en de data voor de opleiding Helend KinderYogaCoach die in september opnieuw start.
Heb je interesse, dan kan je je direct inschrijven. Wil je eerst informatie, dan hoor ik je graag!

Ik wens iedereen een mooi nieuw jaar en dat al je dromen mogen uitkomen!

OuderKindYoga in decembersfeer

 

Op zaterdag 15 december gaan we eindelijk weer een OuderKind Yoga doen met als thema ‘Feest in december’.

Het is de eerste OuderKindYoga in de nieuwe studio en we bouwen er een gezellig feestje van helemaal in decembersfeer.

Wil je meedoen? Geef je dan op en reserveer je plek!
Vergoeding is 15,00 euro per workshop (een ouder en een kind). Om jullie plaats te reserveren geef je je op via de de aanmeldknop en mag je de vergoeding  overmaken ovv van OuderKindYoga en jullie naam.
Betaald betekend plek gereserveerd!
Opgeven is niet vrijblijvend! Bij opgave gaan we er vanuit dat jullie komen en wordt er een plek gereserveerd.
Wil je om welke reden dan ook toch geen gebruik van je plek maken dan kan je tot 24 uur van tevoren annuleren en kunnen wij een ander blij maken met jouw plek. Binnen de 24 uur ben je helaas de vergoeding verschuldigd.

Een keer prive met je gezin komen?
Ook FamilieYoga op maat, met alleen het hele gezin kan op afspraak bij Yoga Beer Bussum. Wil je een uur alleen voor jouw gezin of samen met jouw kind dan zijn de kosten 50 euro met het hele gezin of jij samen met jouw kind.

Hier alvast een klein voorproefje: de Kerstboommassage.

OuderKindYoga op zondag

De laatste OuderKindYoga op zondag komt eraan en is op zondag 24 juni om 10 uur. Dit keer een OuderKind WobbelYoga les voor ouders met kinderen vanaf 5/6 jaar.

Heb je zin om mee te doen? Geef je dan snel op, want we hebben plek voor maar vier ouders met vier kinderen.
Dus snel een appje naar Mandy 06-27511824 of
een mailtje yogabeerbussum@gmail.com

Uiteraard gaan we in september weer verder met OuderKindYoga op zondag 🙂

PeuterYoga

Zondag 25 maart is er weer een OuderPeuterKleuterYoga en wil je meedoen? Geef je dan snel op!

Omdat er weer wat meer vraag is van ouders met peuters om speciale yogalessen te organiseren, gaan we onze vrijdagochtend OuderPeuterYoga weer herintroduceren.

Speciaal voor de hele kleintjes vanaf 2 jaar tot 4 jaar samen met een ouder van 10.45 tot 11.30 uur yoga , helemaal afgestemd op de belevingswereld van peuters.
In deze groep is de ouder heel belangrijk. Deze hele jonge kinderen hebben de geborgenheid en veiligheid van hun ouder nabij nodig om zich te kunnen ontwikkelen.

In de les maken we gebruik van leuke peuterthema’s en zijn we bezig met het bewust worden van ons lichaam. Naast yoga gebruiken we massages, muziek, liedjes, dansjes en spelletjes.

De vergoeding is 35 euro per maand of 12,50 euro per losse les. Bij genoeg animo start deze nieuwe les op vrijdag 6 april 2018.

Geef je peuter en jezelf nu op!
yogabeerbussum@gmail.com
06-27511824

     

Koude voorjaarsvakantie… 

Terwijl bijna het hele Gooi op wintersport is en op de lange latten staat, hebben we in Nederland eindelijk een echte winter.
Al twee weken schijnt de zon en is het koud, echt lekker koud en dat blijft nog even zo. En met een beetje geluk kunnen we de aankomende week op de ijzers staan en lekker gaan schaatsen. Heerlijk!

Maar niet iedereen wordt hier heel blij van en er zijn ook mensen die verlangen naar meer zon en meer warmte. Helaas moeten ze nog even wachten, maar ik heb lekkere warme tips voor je!

-Naast een warme chocolademelk (met of zonder slagroom en met of zonder rum) geniet ik altijd van gemberthee. Verwarmende thee en ook heerlijk bij buikpijn.
-Soep, ik kan er geen genoeg van krijgen. Stevige winterse soepen met of zonder vlees, maar met heel veel groente.
-Een warm bad met dode zeezout en magnesium toevoeging, heerlijk warm en ontspannen.
-Een bezoek aan de sauna, niet mijn favoriet, maar kan met dit weer heerlijk zijn.
-Zonnebankje..
-Laat je masseren met verwarmende olie, heel fijn.
-En ga gewoon wel naar buiten en geniet van dit prachtige weer en stook een vuurtje en ga er met een dekentje gezellig bij zitten, vooral met de kinderen een feestje. Een paar stokken en wat brooddeeg en misschien een lekker wijntje voor pappa en mamma.

Gaan al deze tips voor jou nou niet helpen, dan moet je misschien overwegen een ticket te boeken naar een warm oord, met witte stranden en palmbomen, een lekkere hangmat en een heerlijke warme zon en met een beetje geluk kan je dan tegen mei weer terugkomen, want dan is die kou hier wel verdreven 😉

Geniet van de voorjaarsvakantie!

Een koude voorjaarsvakantie..  is het Sprankje Beren Bezieling nummer 8 van 2018.
Wil jij ook iedere zondagmorgen een Sprankje Beren Bezieling inspiratiemail ontvangen?
Schrijf je dan hier in en ontvang 5 relaxtips!