Duizendmaal dank <3

Ik moet eerlijk bekennen dat ik best even moest slikken toen gisterenavond tijdens de persconferentie het voor mij wel duidelijk werd dat de yogastudio voorlopig de deuren nog niet kan openen. Tot 1 juni geen les, dat is 2,5 maand.
Hoe nu verder…

Maar het zorgt ook voor schakelen, creativiteit en op zoek naar nieuwe mogelijkheden en die heb ik vanochtend bekend gemaakt aan alle Yoga Beren die bij ons een yoga abonnement hebben.
En wat ben ik dankbaar met alle lieve reacties en steun om toch zo goed als kan Yoga Beer draaiende te houden. Dank jullie wel allemaal! <3
Daarnaast ben ik ook mijn huurbaas zo dankbaar dat ook hij bijdraagt aan het blijven bestaan van onze yogastudio. Ook enorm dank!

En als dan alle administratie weer is geregeld, alle lessen in het rooster zijn aangepast, en alles klaar staat om de aankomende tijd het op een andere manier te doen, ga ik buiten lopen met mijn hondje en mijn jongste zoon. We komen niemand tegen en genieten van de zonnestralen op ons gezicht.

Ik ben dankbaar dat ik nog steeds mag doen wat ik doe en dat er zovelen zijn die zijn die Yoga Beer een warm hart toedragen <3 Dank <3

Vanuit een zonnige achtertuin een virtuele kus & knuffel voor jullie!

  

 

Social distancing, please

 

Goedemorgen zondag☀️ Het is prachtig, koud voorjaarsweer en ik begrijp heel goed dat iedereen na een week binnenzitten graag naar buiten wil. Ik realiseer me ook dat mijn gezin geluk heeft met onze woonsituatie. We hebben genoeg ruimte, iedereen kan zich terugtrekken in een eigen kamer, heeft een eigen devies en misschien wel meer waardevol dan ooit,

wij wonen buiten en hebben een tuin. Wij zijn ook heel dankbaar🙏
Dit maakt het social distancing makkelijk voor ons. Eerlijk gezegd realiseren wij ons dat het ons geen moeite kost, want eigenlijk zijn wij altijd erg op onszelf en zijn we alle vier het liefste thuis. Dus ook onze 16 jarige heeft geen behoefte om af te spreken.

Ik snap dat niet iedereen in een zelfde huiselijke situatie zit en het voor sommige gezinnen een stuk lastiger is. Toch hoop ik dat iedereen een manier vind om thuis te blijven. Voor elkaar en voor jezelf.
Zoek nieuwe uitdagingen. Tieners die normaal niet van hun PlayStation zijn af te slaan… ? Voorjaarsschoonmaak in huis met het hele gezin.

Vanuit Yoga Beer probeer ik een steentje bij te dragen door yoga, Mindfulness en ontspanning via YouTube aan te bieden. Onze yoga beer leerlingen kunnen live meedoen met de wekelijkse lessen. Ik stuur tweemaal per dag healingmeditaties de wereld in. En vanaf aankomende week wil ik ouders helpen dmv Mindful ouderschap deze weken door te komen en Online Opvoedondersteuning aan te bieden en ook tieners zijn welkom voor online coaching als dit je allemaal teveel wordt. Kijk op onze site of stuur mij een bericht. Je bent welkom!

OuderKindYoga een maand opgeschoven

Vandaag is het de eerste dag van de lente en zou de eerste OuderKindYoga van 2020 zijn bij Yoga Beer.
Helaas hebben we die moeten annuleren,
maar we proberen het op zondag 19 april nogmaals.
Willen jij en je kind meedoen.
Geef je dan op via de website.
Voor kinderen vanaf 3/4 jaar met ouder.

Energizer, de Houthakker

Hoe zijn jullie deze eerste week doorgekomen?
Wij eigenlijk heel goed. Mijn jongens doen keurig hun schoolwerk en omdat we redelijk buiten wonen gaan we iedere dag even een rondje lopen. Zelf doe ik iedere dag yoga en doe ik iedere ochtend een iedere avond een healingmeditatie. En ook de jongens proberen voor een gedeelte mee te doen in deze beoefening.

Vandaag heb ik samen met hun, Thomas als cameraman en Seb als yogi, de Houthakker opgenomen. Een energizer die je heel goed even tussendoor kan zien. Het zorgt ervoor dat je je lijf weer voelt en de energie weer gaat stromen.

Ik wens iedereen een mooi weekend en volgende week gaan we er weer wat moois van maken!
ps De tieners hebben deze week hun eerste yogales via Hangouts gehad en maandagavond gaan we dat ook met de volwassenen doen. Zoals je ziet, we geven niet op en zitten niet stil. 😉

We sluiten voorlopig de deuren..

Lieve Yoga Beren,

Ook onze yogastudio en praktijk gaat zijn verantwoordelijkheid nemen ten aanzien van het Coronavirus en sluit de aankomenden twee weken de deuren.

Zoals vorige week al aangegeven hebben we de afgelopen week alle hygiene maatregelen in acht genomen, maar met het sluiten van clubs, sportverenigingen en we verwachten ook de scholen de aankomende week, lijkt het me verstandig om de aankomende twee weken yoga in je eigen huis te doen ipv in de studio.

We willen het liefste weer op maandag 30 maart met alle lessen en coachings beginnen, maar dat ligt uiteraard aan het verloop van deze epidemie.

Zoals jullie weten hebben we een YouTube kanaal met yoga en meditatie oefeningen en een aantal 30 minuten yogalessen voor de tieners en volwassenen. Ik ga proberen er een paar lessen bij te zetten zodat je wat meer keus hebt. Zo heb je tocht gewoon yogales van je eigen docent vanuit je vertrouwde yogastudio maar in je eigen huis!

Op dit moment wordt er vanuit diverse yogascholen gratis online yogalessen gegeven, dus je kan ook nog eens een leuk nieuw uitstapje maken 😉

Ik wens jullie allemaal heel veel rust toe, zorg goed voor jezelf en je omgeving, rust en slaap goed, probeer stress en angst te vermijden, blijf je hart openen en blijf gezond!

Heel graag tot over twee weken <3

Namaste
Mandy