Drie min Een is Twee

Lieve yogi’s, hoe gaat het met jullie?
We zijn inmiddels in de vierde week van 2021 beland, januari is bijna voorbij en we zitten inmiddels alweer ruim zes weken in lockdown.
Wij kunnen ons voorstellen dat je het lekker rustig vindt thuis, maar we kunnen ons ook voorstellen dat je inmiddels een beetje onrustig, gefrustreerd, verdrietig, boos of down bent van deze situatie.
Omdat we merken dat het steeds meer een uitdaging wordt om het gezellig te houden, *hebben wij de afgelopen maand yogafilmpjes gemaakt voor de kinderen, tieners, jongeren en volwassenen.
*Willen we jullie op je hart drukken dat wij voor jullie een luisterend ook willen zijn en mag je ons altijd bellen, mailen, appen als je even je ei kwijt moet.
*Gaat Rinske volgende week een buitenyogales doen voor de twee kinderyogagroepen.
*En heeft Mandy een Mindfulnessmeditatie filmpje opgenomen gericht om anders met stress om te gaan.

Een aantal tieners van de tieneryogagroep op dinsdag hebben een filmpje opgenomen voor Stichting Stad. Zij zijn en platform aan het maken om de eenzaamheid onder de jongeren in ‘t Gooi aan te gaan. Het filmpje is super goed geworden en zal deze ook op onze site delen. En natuurlijk zijn we zo trots op de meiden die dit met elkaar en met Demi Veltman in elkaar hebben gezet!

Zolang we nog in lockdown zijn zullen wij zoveel mogelijk leuke filmpjes en oefeningen met jullie delen en natuurlijk ben je van harte welkom in onze online yogalessen of je kan een les via ons YouTube kanaal doen.

Naast al het positieve nieuws gaan we ook afscheid nemen.
Kinderyogajuffie Tamara heeft besloten om te stoppen en haar eigen richting op te gaan. Dat vinden wij uiteraard enorm jammer en wij weten zeker dat de kinderen haar ontzettend gaan missen, maar wensen haar heel veel succes toe met wat ze gaat doen!

En dat betekend dat Rinske en Mandy samen verder gaan. En dat doen ze!
Wij hebben inmiddels al een aantal lijntjes uitgegooid om via Yoga Beer nog meer kinderen, tieners en ouders te bereiken en te ondersteunen.

Natuurlijk hopen wij heel erg dat de studio 10 februari a.s. weer open mag, maar realistisch gezien geloven we niet dat we jullie gaan zien voor 1 maart, helaas!
Uiteraard zullen we alle abonnementen die op pauze staan, nog op pauze houden in februari en zijn we super dankbaar voor iedereen die gebruikt maakt van onze online lessen en zijn abonnement door laat lopen. Ook de yogi’s die hun abonnement door laten lopen en vrijwel geen gebruik maken van de online lessen, wat ontzettend lief! Enorm dank hiervoor.
We wensen iedereen nog heel veel succes toe, blijf vooral gezond en weet ons te vinden als je iets nodig hebt of nog leuke suggesties hebt!

Namaste,
Rinske & Mandy

Ook bereikbaar voor ouders & niet-ouders

Gisteren had ik gepost dat ik met alle liefde een luisterend oor kan zijn voor alle kinderen, tieners en jongeren die het steeds lastiger vinden om met de lockdown om te gaan. Vandaag wil ik ook naar ouders, maar ook niet-ouders uitreiken.
Loop jij tegen issues aan tijdens deze periode of dat nou in de opvoeding is of met jezelf.
Ik ben bereikbaar per dm, mail, app, Telegram of FaceTime. ūüôŹ

Luisterend oor tijdens Lockdown

Ik krijg van veel kinderen, tieners en jongeren terug dat ze de situatie in de lockdown steeds lastiger vinden en alle activiteiten via een scherm zat zijn. En ik snap het!
Het verlangen bij iedereen naar echt contact is enorm groot, terwijl het erop lijkt dat de maatregelen alleen nog maar strenger worden.
Wij blijven filmpjes maken en lessen aanbieden voor iedereen. Niet ideaal, want het blijft via een scherm, maar we doen het met enorm veel liefde en doen ons best om de verbinding te blijven houden ūü§ć
Daarnaast ben ik graag een luisterend oor voor degenen die dat nodig hebben, dus ik ben altijd te bereiken via diverse kanalen ( dm, mail, app, telegram)
Lieve yogi’s, probeer je practise te doen, teken, schilder, schrijf, mediteer, dans (ik doe iedere dag silent disco) en ontspan en neem contact met me op als je meer nodig hebt!
Ik hoop iedereen heel snel weer live te zien!

Reminder:Take Care & Stay Healthy


Bij YOGA BEER blijven we afstand houden, wassen we onze handen, vullen wij bij binnenkomst de lijst in, blijven we thuis als we verkouden zijn, nemen we verantwoordelijkheid voor onszelf en onze omgeving, blijven we ventileren en komt er deze week een luchtreiniger in de studio om de kwaliteit van de lucht te blijven garanderen.
Toch is het voor sommigen spannend om te blijven komen en daarom gaan we vanaf deze week weer naar 2 online yogalessen.
Op woensdag om 20.00 uur en vanaf zondag 4 oktober ook op zondag om 9.00 uur kan je yoga volgen van Mandy vanaf je eigen mat in je eigen omgeving. Voorlopig is de zondag om de week, maar zo proberen we toch iedereen gezond en bewust te ouden in deze gekke tijd.
TAKE CARE, STAY HEALTHY

Yogarooster vanaf 1 oktober 2020
Maandag
‚ô•
19.00 uur Tieneryoga 15+                                 Mandy
♥ 20.15 uur Healingyoga 21+                               Mandy
Dinsdag
♥ 16.00 uur Kinderyoga 4-6 jaar                       Rinske
♥ 16.45 uur Kinderyoga 7-10 jaar                     Tamara
♥ 17.45 uur Tieneryoga 11-15 jaar                    Mandy
♥ 19.00 uur Tieneryoga 15+                                Mandy
♥ 20.15 uur HealingYoga 21+                              Mandy
Woensdag
♥ 9.00 uur Healingyoga  21+                               Mandy
♥ 20.00 uur Healingyoga 21+ online               Mandy
Vrijdag
♥ 9.00 uur Healingyoga 21+                                Mandy
♥ 10.30 uur OuderPeuteryoga eens p.m.     Rinske
♥ 10.30 uur Opleiding eens p.m.                       Mandy
Zondag
‚ô•
9.00 uur Healingyoga 21+ online                 Mandy
                       om de week

-Er is voor maximaal 10 matten plek.
-Bij voorkeur je eigen mat en materiaal meenemen, wil je in de studio onze mat gebruiken, zorg dan voor een handdoek of doek om over je mat te leggen, net als een kussensloop als je onze meditatiekussens wilt gebruiken.
-Aan- en afmelden is verplicht vanwege het protocol.-Ook als je nog geen YogaBeer bent en je wilt graag meedoen ben je van harte welkom!
-Opgave is verplicht, net zoals het volgen van de geldende maatregelen aangegeven bij de studio en hier online.
Opgave via yogabeerbussum@gmail.com of 06-27511824

De zomer voorbij..

Vandaag start de laatste week van ons zomerrooster. Vanaf volgende week maandag vervalt het zomerrooster en daarbij helaas ook het zomertarief!

Yogarooster vanaf maandag 31 augustus 2020

Maandag 19.00 uur Tieneryoga                              Mandy
Maandag 20.15 uur Healingyoga                            Mandy
Dinsdag 15.45 uur Kinderyoga 4-6 jaar               Rinske
Dinsdag 16.45 uur Kinderyoga 7-10 jaar              Tamara
Dinsdag 17.45 uur Minitieneryoga 10-13 jaar    Mandy
Dinsdag 19.00 uur Tieneryoga                                Mandy
Dinsdag 20.15 uur HealingYoga                              Mandy
Woensdag 9.00 uur Healingyoga                           Mandy
Woensdag 20.00 uur Healingyoga online          Mandy
Vrijdag 9.00 uur Healingyoga studio of buiten Mandy
Vrijdag 10.30 uur OuderPeuteryoga eens p.m. Rinske
Vrijdag 10.30 uur Opleiding eens p.m.                  Mandy

Tarieven YOGA:
Tarief  KinderYoga lessen van 45 minuten:
37 euro per maand, losse les 10 euro
Tarief Tiener&Jongeren Yogalessen 60 minuten:
39 euro per maand, losse les 15 euro
Studenten 
tussen de 18 en 21 jaar betalen op vertoon van hun geldige studentenpas
29,99 euro per maand

Tarief Yogalessen 21+, les 60-75 minuten:
35 euro
 per maand eens per week online
45 euro per maand eens per week
55 euro per maand onbeperkt
losse les 15 euro
Familiekorting: Zijn er meerdere gezinsleden bij ons op de lessen dan ontvang je uiteraard een speciaal tarief. Dit is altijd in overleg!
Twee gezinsleden (ieder 1 les per week)  75 euro per maand
Twee gezinsleden ( 1 x eens per week en 1 x onbeperkt)  85 euro per maand
De familiekorting is alleen geldig bij een:
-ouder en kind combinatie tot en met 18 jaar en beiden wonen op hetzelfde adres of
-2 kinderen/tiener combinatie tot en met 18 jaar en beiden wonen op hetzelfde adres

-Geen inschrijfkosten, wel een opzegtermijn van een maand.
-Je kan niet op eigen initiatief switchen van abonnement naar losse les als je een maand minder aanwezig bent!
Neem contact met ons op als er iets is. In overleg is veel mogelijk.
-In de schoolvakanties gaan de lessen voor de volwassen bij genoeg animo gewoon door behalve tussen kerst en nieuwjaar.
-In de zomer (juli of augustus) gaan we 1 maand dicht en ben je uiteraard ook geen vergoeding schuldig.
-Voor de kinderen en tieners is er geen les in de schoolvakanties en in de maanden juli en augustus.
De yoga tarieven zijn inclusief 9% btw en worden per de eerste van de maand overgemaakt dmv automatische incasso of factuur. Betaling dient dus vooraf te worden gedaan en niet achteraf! Tien maandelijkse termijnen voor kinderen en tieners en elf maandelijkse termijnen voor volwassenen.

Voor de OuderKindYoga en OuderPeuterYoga kan je je per keer opgeven en per keer betalen.

Op vrijdag 25 september start voor de 4e keer de opleiding tot Helend KinderYogaCoach. Een opleiding waar de kinderyogadocent en de kindercoach bij elkaar komen. Acht maanden lang eens per maand een hele vrijdag spelen, yoga, mindfulness, coaching, healing en creativiteit. Een mooie aanvulling als je al met kinderen werkt, een mooie basis als je wilt gaan werken met kinderen, tieners en ouders en een heel mooi uitgangspunt om vanuit te gaan opvoeden. De afgelopen twee jaar hebben ook ouders deze opleiding gevolgd om hun eigen proces aan te gaan en beter hun eigen kind te snappen en bij te staan!

Het nieuwe seizoen staat voor de deur en wij hebben er zin in!

Tamara, Rinske & Mandy