Mooie zomer

Lieve yogi’s, dank voor het afgelopen bijzondere seizoen 2019-2020.
Het was anders dan anders, maar weer heb ik er van genoten. Er zijn afgelopen seizoen weer vele kinderen, tieners en ouders langs geweest voor yoga, coaching of healing en we hebben weer een mooie groep Helend KinderYogaCoaches de wereld in geholpen.
Nog steeds ontzettend dankbaar dat ik dit mooie werk mag doen.
Deze zomer vlieg ik er niet even uit om weer energie op te doen, maar blijf ik in en om de studio/praktijk, en zijn onze deuren open.

Voor de yogalessen is er een speciaal yogarooster en ook voor healings, coachings en kennismakingsgesprekken voor de aankomende opleiding ben ik bereikbaar.

Iedereen een mooie zomer en geniet van de zonnige momenten <3
Mandy

Gefeliciteerd!

Dit weekend hebben vier nieuwe Helend KinderYogaCoaches de opleiding afgerond. Weer vier mooie mensen die met liefde kinderen en ouders willen begeleiden. Ik ben blij, trots en moet ook altijd weer even slikken dat het voorbij is. Het was een mooi jaar!

Vrijdag 28 augustus begint de nieuwe leergang en je kan nog meedoen 😉
Schrijf je in voor 1 juli en maak gebruik van de Early bird 🙂

Teken jouw huis

In de kindercoachings gebruik ik tekenen graag als hulpmiddel. Een tekening kan mij en ouders inzicht geven, daarnaast is tekenen helend.
In mijn praktijk komt het tekenen van de Kwaliteitenboom, je Familie en je Huis heel veel voor en worden regelmatig ingezet in de kindercoaching.

Vandaag wil ik het hebben over het tekenen van het huis. Hierin kan je lezen hoe veilig een kind zich voelt. Een huis staat symbool voor de gezinssituatie. De symboliek in de tekening geeft de verhoudingen weer. Een driehoek staat bijvoorbeeld voor de verhouding vader-moeder-kind (dak), maar een dak is ook de plek van het hoofd en de gedachtes, dromen en herinneringen.
Door ramen kan je van binnen naar buiten kijken en andersom. Hoeveel en hoe groot zijn de ramen in het getekende huis? Via de voordeur kan je naar binnen en naar buiten. Is er een voordeur en is die open of dicht?
Rook uit een schoorsteen geeft aan dat een kind zijn gevoelens kan uiten, maar ook dat het ok is in de situatie zoals het is.
En dan kan je ook nog kijken naar de lijnen, punten, kleur, eventueel getekende huisdieren. En hoe word het papier (de ruimte) gebruikt.
Er is veel af te lezen, maar weet dat het altijd een momentopname is.

Mandy 1976

Hierboven het huis wat ik ooit heb getekend toen ik 6 was. Mijn moeder heeft het bewaard, in een lijstje gedaan en het een aantal jaar geleden aan mij gegeven 🙂
Kan jij mijn tekening lezen? 😉

Opnieuw starten kan heel spannend zijn

Vandaag starten de leerlingen in het basisonderwijs weer na 8 weken thuisonderwijs. Ik hoor veel geluiden van blije kinderen en blije ouders. Maar er zijn ook kinderen die hier helemaal niet blij van worden en zelfs stress van hebben. De avond van tevoren huilen, en als je vraagt wat er dan zo spannend is, dan is het vooral dat alles anders is. Anders binnenkomen, mamma mag niet mee, bang zijn dat je niet alles bij je hebt of dat je deze nieuwe regels nog niet helemaal weet en de Corona is ook nog niet weg! De school waar ik mee te maken heb is goed voorbereid en hebben hun kinderen dmv filmpjes te sturen ook goed voorbereid. Maar een kind wat moeite heeft met verandering blijft deze situatie heel spannend vinden. Gelukkig met veel aandacht, geduld en uitleg gaan de meeste kinderen vandaag toch gewoon naar school. En ook al gaf het gisteren en vanochtend heel veel stress. Als ze eenmaal hun plekje weer hebben gevonden, gaat het best 🙂

Mindful Ouderschap Online

De afgelopen weken werden we allemaal geconfronteerd met de beperking om vrij rond te lopen, te werken, naar school te gaan, te sporten, anderen te ontmoeten en ga zo maar door. Daarnaast zijn de rollen die we als ouder hebben op dit moment in deze nieuwe situatie misschien nog wel pittiger dan normaal. Dat kan voor heel veel onrust en stress zorgen.
Dus bedachten we bij Yoga Beer om de training Mindful Parenting online aan te bieden om ouders een steuntje in de rug te geven.
Tijdens deze zesweekste training leer je goed voor jezelf te zorgen door pauze momenten in te lassen, emoties te herkennen, je lijf en je adem te leren kennen, aandacht te blijven houden voor dat wat op dat moment aan de orde is, patronen te doorbreken en vooringenomen gedachten los te laten.
De zesweekse Mindful Ouderschap Online start op
zondag 3 mei tot en met zondag 14 juni van 9.30 tot 11.00 uur
(zondag 31 mei niet vanwege Pinksteren)
En we doen deze training ook nog voor een minimale vergoeding van 100 euro excl 21% btw.
Dus wilde je deze training altijd al doen, dan is nu het moment!
Geef je nu op en geef jezelf wat lucht en je kinderen een ontspannen ouder 
Mandy 06-27511824 of yogabeerbussum@gmail.com