Verasssing!!!

Januari 2021, Yoga Beer bestaat 10 jaar en dat is toch best bijzonder, maar helaas, door de lockdown heb ik er weinig aandacht aan kunnen geven. Om het toch een feestelijk tintje te geven hebben alle yogi’s de maand januari een gereduceerd tarief gehad, maar verdere feestelijkheden waren even ver te zoeken.

Ik was dan ook enorm verrast en overrompeld toen ik donderdag 28 januari naar de studio ging om te werken met Rinske en daar niet alleen Rinske aan trof, maar een feestelijk versierde studio, box en muziek aan, ballonnen, champagne en naast Rinske mijn andere yogivriendin Emilie! Op een schermpje waren er op afstand nog vele andere yogi’s bij, want ze hadden besloten dat dit heugelijke feit niet zomaar voorbij mocht gaan.

Wat een verassing! Ik heb nog nooit een verassingsfeest gehad en ik had dit ook met geen mogelijkheid zien aankomen. Wat een ontzettend lieve woorden kreeg ik via een filmpje binnen en ook nog kado’s. Een weekendje alleen weg de natuur in, een verlangen die ik al jaren heb en niet doe. En een geweldige tas die ik vorige week bijna zelf had gekocht:-)

Lieve yogi’s, Yoga Beer had nooit tien jaar kunnen worden zonder jullie! Dank jullie wel voor jullie lieve woorden, jullie kadootjes, maar vooral jullie aanwezigheid de afgelopen jaren en het vertrouwen dat jullie in mij hadden en hebben. Ik heb zo’n enorme boost gekregen hiervan dat ik weer energie genoeg heb om nog even door te gaan!

Ik ben dankbaar dat ik dit met jullie mag doen <3

Platform Happiegram_ van Stadgooi

Twee weken geleden werden we benaderd door Stadgooi.
Zij vroegen ons een yoga workout filmpje te maken voor hun nieuwe platform Happiegram_
en daar zeiden we natuurlijk geen nee tegen;-)

Stadgooi valt onder de Stichting Stad en zij zijn een jongeren projectbureau met hoofdkwartieren in Alkmaar, Haarlem, het Gooi, Utrecht en Leiden. Zij doen hele toffe dingen voor jongeren. STAD begrijpt jongeren!
Happiegram_ is een platform vanuit Stadgooi wat voor meer positiviteit in de eenzaamheid onder de jongeren wilt verspreiden.

Zelf was ik meteen enthousiast, mijn eigen dochter heeft ooit stage gelopen in Stad Haarlem en heeft daar destijds een enorme leuke tijd gehad en een van onze ex-yogi’s heeft bij Stadgooi ook hele leuke tekenprojecten gedaan, dus het was niet zo moeilijk om hier direct ja op te zeggen.
Ook onze tieners/jongeren gingen direct aan de slag hiermee en Demi, de hierboven genoemde dochter, heeft het filmpje in elkaar gezet!
Zie hier het resultaat 🙂

Drie min Een is Twee

Lieve yogi’s, hoe gaat het met jullie?
We zijn inmiddels in de vierde week van 2021 beland, januari is bijna voorbij en we zitten inmiddels alweer ruim zes weken in lockdown.
Wij kunnen ons voorstellen dat je het lekker rustig vindt thuis, maar we kunnen ons ook voorstellen dat je inmiddels een beetje onrustig, gefrustreerd, verdrietig, boos of down bent van deze situatie.
Omdat we merken dat het steeds meer een uitdaging wordt om het gezellig te houden, *hebben wij de afgelopen maand yogafilmpjes gemaakt voor de kinderen, tieners, jongeren en volwassenen.
*Willen we jullie op je hart drukken dat wij voor jullie een luisterend ook willen zijn en mag je ons altijd bellen, mailen, appen als je even je ei kwijt moet.
*Gaat Rinske volgende week een buitenyogales doen voor de twee kinderyogagroepen.
*En heeft Mandy een Mindfulnessmeditatie filmpje opgenomen gericht om anders met stress om te gaan.

Een aantal tieners van de tieneryogagroep op dinsdag hebben een filmpje opgenomen voor Stichting Stad. Zij zijn en platform aan het maken om de eenzaamheid onder de jongeren in ‘t Gooi aan te gaan. Het filmpje is super goed geworden en zal deze ook op onze site delen. En natuurlijk zijn we zo trots op de meiden die dit met elkaar en met Demi Veltman in elkaar hebben gezet!

Zolang we nog in lockdown zijn zullen wij zoveel mogelijk leuke filmpjes en oefeningen met jullie delen en natuurlijk ben je van harte welkom in onze online yogalessen of je kan een les via ons YouTube kanaal doen.

Naast al het positieve nieuws gaan we ook afscheid nemen.
Kinderyogajuffie Tamara heeft besloten om te stoppen en haar eigen richting op te gaan. Dat vinden wij uiteraard enorm jammer en wij weten zeker dat de kinderen haar ontzettend gaan missen, maar wensen haar heel veel succes toe met wat ze gaat doen!

En dat betekend dat Rinske en Mandy samen verder gaan. En dat doen ze!
Wij hebben inmiddels al een aantal lijntjes uitgegooid om via Yoga Beer nog meer kinderen, tieners en ouders te bereiken en te ondersteunen.

Natuurlijk hopen wij heel erg dat de studio 10 februari a.s. weer open mag, maar realistisch gezien geloven we niet dat we jullie gaan zien voor 1 maart, helaas!
Uiteraard zullen we alle abonnementen die op pauze staan, nog op pauze houden in februari en zijn we super dankbaar voor iedereen die gebruikt maakt van onze online lessen en zijn abonnement door laat lopen. Ook de yogi’s die hun abonnement door laten lopen en vrijwel geen gebruik maken van de online lessen, wat ontzettend lief! Enorm dank hiervoor.
We wensen iedereen nog heel veel succes toe, blijf vooral gezond en weet ons te vinden als je iets nodig hebt of nog leuke suggesties hebt!

Namaste,
Rinske & Mandy

2021 JubileumJaar

Happy NewYear voor jullie allemaal!
We gaan met een nieuwe bladzijde beginnen en maken er weer iets moois van,ook al zijn de omstandigheden nog niet echt veranderd.

Januari 2021 bestaat Yoga Beer 10 jaar, een jubileumjaar en wat ik zelf heel bijzonder vind, is dat het tien jaar geleden gewoon is ontstaan vanuit een verdrietig moment in mijn leven en ondertussen een van de mooiste en leukste dingen is die ik doe.

Er is in de tien jaar ook wel wat veranderd en dat ga ik aankomend jaar in een versnelling doorzetten. Zelf doe ik vrijwel geen kinderyoga meer, daar heb ik hele leuke docenten voor die vanuit onze eigen opleiding zijn opgeleid.
En ik ga me ook minder bezig houden met de kindercoachings en ook dat wordt opgevangen door een hele leuke jonge kindercoach waar ik alle vertrouwen in heb.
De afgelopen twee jaar ben ik de manier waarop ik werk verder gaan ontwikkelen en dat heeft ook weer nieuwe inzichten gegeven die er voor zorgen dat ik niet meer op de oude manier kan werken. Dit houdt ook in dat de opleiding die sinds vier jaar draait ook een update krijgt, maar daarover later meer.

Omdat het door omstandigheden van deze derde lockdown niet mogelijk is om er in de studio een feestelijk tintje aan te geven, maar ik toch graag met jullie dit mooie jubileum wil vieren, doe ik ook dit anders. Geen slingers, cadeautjes en lekkernijen in de studio, maar een tegemoetkoming.

Deze maand is voor iedereen het abonnement 35 euro ipv 39 euro, 45 euro of 55 euro.
En losse lessen zijn 10 euro ipv 15 euro.
Voor de kindergroepen is er geen les zolang de lockdown duurt, dus ook geen abonnementsgeld uiteraard. Zij ontvangen van onze kinderyogadocenten wel een leuk filmpje in de mail zodat jullie weten dat we echt aan jullie denken en daarin ook tips wat je thuis aan yoga kan doen.
Voor de jongste tienergroep is er de keus. Dit is de groep waar niet iedereen het makkelijk vind om online mee te doen, dus zij kunnen ook even stoppen en uiteraard geen abonnementsgeld te betalen of wel meedoen voor het leuke jubileum tarief.
En natuurlijk is er voor de oudere tieners en volwassenen ook de keus om je abonnement even on hold te zetten omdat online lessen je niet aanspreken!
Graag hoor ik van degenen die even willen stoppen zodat je geen factuur krijgt aankomende week 🙂

Kopje Namasthee
Omdat we vanwege de lockdown ook niet ‘live’ mogen coachen & healen gaat dat ook online, maar we hebben deze maand ook het kopje (namas)thee in het leven geroepen.
Heb je even een steuntje in de rug nodig, dan ben je welkom voor een kopje thee, op anderhalve meter afstand. Alsof je bij me op visite komt, maar we even kunnen kletsen over wat je dwarszit.
Het kopje (namas)thee is voor ouders, kinderen, tieners en (jong)volwassenen en ook deze is in januari 2021 maar 35 euro voor iedereen tot 18 jaar en 45 euro voor 18+


Op deze manier hoop ik iedereen tegemoet te komen, misschien minder feestelijk, maar wel met een liefdevolle en feestelijke intentie!
Ik wens iedereen nogmaals een mooi en gezond nieuwjaar en hoop jullie spoedig allemaal live weer te zien!

Be the light in 2021

Het is Kerstvakantie vanaf zaterdag 19 december 2021 tot en met zondag 3 januari 2021
De lessen starten weer op maandag 4-1-2021 en helaas voorlopig nog online tot het einde van de lockdown
Maar in de kerstvakantie hebben we op:
♥Maandag 21-12-2020 om 20.00 uur, Midwinter, kortste dag
een meditatieve yogales ONLINE
♥En op donderdag 31 december 11.30 uur, Oudjaarsdag
de jaarlijkse Wereldvredemeditatie ONLINE

Je bent welkom om mee te doen!
De Midwinterles kan je meedoen vanuit je abonnement en als je die niet hebt dan is het
15 euro voor een losse les.
De Wereldvredemeditatie kan je meedoen op basis van dana, vrijwillige bijdrage.
♥ Ook voor prive yoga, coachings & healings ben je van harte welkom online.

Wij wensen iedereen ondanks dit hele bizarre jaar hele mooie rustige en gezonde dagen. Geniet van de stilte en de ruimte om op te laden en hopelijke een heel gezond nieuw jaar en zoals de titel al aangaf, Be the light!