KinderYoga stopt tot september 2020

Helaas hebben we besloten om tot na de zomervakantie geen kinderyoga te geven.
Voor de tienergroepen en de volwassenen hebben we de oplossing gevonden om lessen voorlopig online te gaan geven, maar dat werkt voor ons niet voor de kinderyogagroep. Wij zijn van mening dat de interactie met de kinderen van belang is in de les en dat lukt met die leeftijd niet via een schermpje.
Alle kinderyoga abonnementen zijn stopgezet en voor wie straks weer wilt zijn we voornemens om na de zomer weer te starten!

Wij danken jullie voor de afgelopen gezellige maanden, blijf allemaal gezond en hopelijk tot na de zomer <3

 

We sluiten voorlopig de deuren..

Lieve Yoga Beren,

Ook onze yogastudio en praktijk gaat zijn verantwoordelijkheid nemen ten aanzien van het Coronavirus en sluit de aankomenden twee weken de deuren.

Zoals vorige week al aangegeven hebben we de afgelopen week alle hygiene maatregelen in acht genomen, maar met het sluiten van clubs, sportverenigingen en we verwachten ook de scholen de aankomende week, lijkt het me verstandig om de aankomende twee weken yoga in je eigen huis te doen ipv in de studio.

We willen het liefste weer op maandag 30 maart met alle lessen en coachings beginnen, maar dat ligt uiteraard aan het verloop van deze epidemie.

Zoals jullie weten hebben we een YouTube kanaal met yoga en meditatie oefeningen en een aantal 30 minuten yogalessen voor de tieners en volwassenen. Ik ga proberen er een paar lessen bij te zetten zodat je wat meer keus hebt. Zo heb je tocht gewoon yogales van je eigen docent vanuit je vertrouwde yogastudio maar in je eigen huis!

Op dit moment wordt er vanuit diverse yogascholen gratis online yogalessen gegeven, dus je kan ook nog eens een leuk nieuw uitstapje maken 😉

Ik wens jullie allemaal heel veel rust toe, zorg goed voor jezelf en je omgeving, rust en slaap goed, probeer stress en angst te vermijden, blijf je hart openen en blijf gezond!

Heel graag tot over twee weken <3

Namaste
Mandy

Sprankjes zon en hoop

Bijna vier weken na de start van mijn laatste kuur lijkt er de laatste dagen iets te veranderen. Ik lijk wel minder pijn en meer energie te hebben.
De zon schijnt uitbundig en ik krijg langzaam meer hoop dat het beter met me gaat.

Naast  de kuur ben ik de afgelopen weken bezig geweest met het naar binnen keren en het verwerken van oud zeer en ook dat lijkt het goed te doen. Veel processen en heel veel overgave en zelf liefde.

Zal ik dan nu toch echt de bacterie kunnen vragen mijn lijf te verlaten en te beloven dat het echt heb gesnapt en de lyme niet meer nodig heb om beter voor mezelf te gaan zorgen? We gaan het zien.

Ik geniet in ieder geval van de zonnestralen en het sprankje hoop

branches countryside daylight environment

Blog; Yogajuffie met Lymelijf

Sinds september/oktober 2017 heb ik last van mijn lijf. Omdat ik vooral met mijn lijf werk als (kinder)yogadocent/coach, is dat lastig en vaak ook vermoeiend. In eerste instantie was ik overtuigd dat ik in de overgang was, ik was tenslotte 48, dus geen rare gedachte. Maar na het einde van het seizoen, eind juni 2018 ben ik met steeds heftigere klachten toch het medische circuit ingestapt.
Na de huisarts kwam ik bij de neuroloog terecht, want ik had heel veel last van mijn nek naast de enorme vermoeidheid en spierpijnen en had zo nu en dan tintelingen en een slepend linker been.
Er blijkt een nekstenose  te zijn, maar die was nog niet van een dusdanige mate dat ik er zoveel last van zou hebben. We gaan verder onderzoeken, maar ik ga eerst een maand met mijn gezin op vakantie.
Tijdens deze vakantie ben ik alleen maar ziek, doet mijn linkerbeen steeds vreemder, net als mijn voeten en mijn tenen. Mijn linkerknie doet pijn en er is een verkleuring in mijn knieholte die steeds groter wordt. Ik krijg een oogontsteking aan beide ogen en van de vier weken lijk ik wel drie weken op bed te liggen.
Terug in Nederland komen de bloedonderzoeken, MRI en is de neuroloog vastberaden om erachter te komen wat er aan de hand is. Ik voel me alleen maar slechter, loop moeilijk en besluit mijn nieuwe seizoen een maand uit te stellen. We starten pas 1 oktober weer met alle yogagroepen.
In oktober word voor het eerst de ziekte van Lyme genoemd en start ik een antibiotica kuur van 4 weken. Helaas geen resultaat. Ik word ook doorgestuurd naar de internist, nog meer onderzoeken, maar ook geen resultaat en dus geen diagnose.
Op 3 januari 2019 heb ik mijn laatste contact met de internist waarin ze mij heel veel succes wenst en hoopt dat ik me snel beter ga voelen en dat ik altijd pijnstilling kan krijgen als het niet gaat. Er is wel de borrelia bacterie in mijn bloed gevonden, maar we noemen het geen Lyme. Ik kan me onder de vage, chronische zieken scharen.

Over dit proces gaan de blogs Yogajuffie met Lymelijf.

Laatste training, laatste kans

Altijd al de training Mindful Ouderschap willen volgen, maar stel je het iedere keer uit? Komt het steeds niet uit in je agenda? Of twijfel je om een andere reden? Je hebt nog drie dagen om je op te geven voor de laatste training van 2018!

Dinsdag 13 maart om 20.00 start de enige training voor 2018 bij Yoga Beer Bussum.
De eerstvolgende training start pas weer in het voorjaar van 2019.

Dus altijd al willen doen, geef je dan nu last-minute op en ervaar ruimte en ontspanning tijdens het opvoeden, me-time, leer grenzen stellen voor jezelf en je omgeving en leer duidelijk en liefdevol zijn naar jezelf, je kinderen en je partner.

Na vijf jaar, twee keer per jaar deze training te hebben gegeven, en zelf hem twee keer te hebben gevolgd, kan ik met volle overtuiging zeggen dat het een must en positieve aanvulling is voor iedere ouder!

De training Mindful Ouderschap voor het voorjaar 2018 staan gepland op:
dinsdagavond 13 maart 2018
Vervolgavonden zijn: 20 en 27 maart en 3,10 en 17 april 2018 en een terugkomavond na 10 weken.
We starten om 20.00 uur en gaan door tot 22.00 uur
Investering voor 7 avonden: 299 euro
Voor alle ouders die kinderen of tieners bij ons hebben op een van de lessen of in een coachingstraject, is er nu een 10% kortingsactie. Dus als Yoga Beer Ouder betaal je nu geen 299 euro maar 269,10 euro.