Hoofd, hart, voelen, verhuizen….

De laatste drie maanden op de Herenstraat in Bussum zijn in gegaan en we zijn nog steeds aan het zoeken, voelen en overwegen in welke vorm we verder gaan. 
Met alle veranderingen in de wereld de afgelopen jaren en de verandering van behoeftes bij onze cliënten merken we dat de oude vorm niet meer past. 
Maar hoe wel? We zijn al hybride en we hebben al lang geen grote groepen meer live. Ondertussen doen we heel veel opdrachten op locatie en Mandy is aan het zoeken naar de balans voor haar zelf omdat haar lijf niet meer is zoals het was.
Wij blijven nog even door zoeken en door voelen en hopen in de loop van mei alles rond te hebben voor het volgende seizoen.
Wat we zeker weten is dat:
*coachings & healings blijven doorgaan
*de opleidingen blijven doorgaan
*yoga blijft, maar waar en in welke vorm daar komen we nog op terug.

PS weet of heb jij de perfecte plek voor ons, laat het weten!

Ondertussen doet april wat hij wilt en ons hoofd en hart ook 🤍

Intuïtief Helend Coachen / Intuïtief Helend Ouderschap

De data voor de opleiding tot Intuïtief Helend Coachen / Intuïtief Helend Ouderschap
2022-2023 zijn bekend en staan op de website!
We starten op vrijdag 26 augustus 2022 en sluiten af op vrijdag 31 maart 2023.In combinatie met de KinderYogaModule kan je aan de gang als Helend KinderYogaCoach.
Iets voor jou als aanvulling op je werk met ouders en kinderen of voor jou als ouder om bewuster en vanuit eigen wijsheid op te voeden?
Geef je nu op of kom langs voor een kennismaking!

De cirkel is rond

Iedere keer vind ik het weer prachtig hoe omstandigheden die in eerste instantie het gevoel van stress, verdriet, onrust of pijn geven, uiteindelijk voor iets nieuws en iets anders zorgen. Hoe we door vertrouwen te blijven houden alles altijd weer goed komt en in sommige gevallen zelfs beter wordt.

Zo was mijn eerste reactie afgelopen december bij het horen dat wij de studio moeten verlaten, eerst vervelend, daarna stress en vlak daarna overgave, want ik heb vanaf dag 1 gezegd dat deze plek nog niet de plek is waar ik wil blijven, ook al voelt deze fijn.
Daarnaast heb ik de afgelopen jaren steeds gevoeld dat ik nog iets moet doen, nog een verandering wil doen, werk gerelateerd. Ik ben de afgelopen jaren steeds minder kinderyoga en kindercoachings gaan geven, dat doet Rinske, en ik ben me meer gaan richten op dat waar ik ooit mee begonnen was, begeleiding en healing van ouders en vrouwen en het ontwikkelen van nieuwe producten en de opleidingen.
Mijn grootste valkuil tijdens veranderingen is dat ik niet goed een grens aan kan geven en dat ik heel slecht ben in afscheid nemen en ergens een punt achter zetten. Eigenlijk geef ik dat mijn hele leven al uit handen.
Maar ook nu weer, wordt dat wat ik wel gewenst hebt, gewoon geregeld op een andere manier.

Om mijn nieuwe beweging nog een duwtje te geven, gebeurde er twee weken geleden, ook weer zoiets moois wat bij mij zorgde voor verdriet van afscheid nemen en tegelijkertijd dankbaarheid voor wat er is geweest kon ervaren.
Twee weken geleden kreeg ik een berichtje van Eva. Eva is een van onze jongerenyogi’s en is het tweede kindje wat bij mij binnenkwam in de studio toen we gingen starten met kinderyoga 12 jaar geleden. Eva was toen 9 jaar en een gezellige, kletsgrage stuiterbal en dat is ze tot de dag van vandaag nog steeds. Inmiddels leert ze voor juf en ik denk dat de kinderen geen leukere juf kunnen hebben!
Maar Eva studeert in Zwolle en in de kerstvakantie is het haar eindelijk gelukt een kamer te vinden in Zwolle en dat betekend geen yoga meer in Bussum op woensdagavond.
De afgelopen jaren zijn er veel tieners gaan studeren, naar het buitenland vertrokken, weer teruggekomen en ik weet dat Eva ook vast nog eens terugkomt!
Maar voor nu Eva gaat onze studio verlaten en ze is in alle drie onze Bussumse studio’s een trouwe yogi geweest, maar het is tijd om haar vleugels uit te slaan.

Dank je wel lieve Eva voor jou uiterst altijd vrolijke, gezellige, drukke maar lieve en hilarische aanwezigheid de afgelopen bijna 12 jaar. Ik ga je missen, maar ik weet dat het geweldig goed met je gaat en dat is het belangrijkste <3

Voor mij is de cirkel rond. Ik sluit het lesgeven in kinderyoga af, wat ik de afgelopen 12 jaar met enorm veel plezier heb gedaan. En met alle lockdowns de afgelopen twee jaar, zijn we ook goed geworden in hybride lessen, dus ook een grote studio is niet meer nodig. Ik heb de Herenstraat los gelaten en weet dat er een andere mooie plek op mijn pad gaat komen. Alles komt zoals het moet zijn.

Eva

Mindful Heartful Coaching & Parenting

Deze training was in het verleden Mindful Ouderschap, een zesweekse training gericht op vooral ouders, maar ook wel trainers en coaches die met ouders werken.
Maar net als alles was deze training ook een beetje aan verandering toe en heb ik gekozen om mindfulness en de verdiepende vorm heartfulness te combineren en de training nog steeds interessant genoeg te laten zijn voor ouders en coaches en trainers.
De training is in plaats van 6 nu 8 weken, in de studio & online.
Tussen de zevende en de achtste bijeenkomst is er een ‘Mindful Heartful Family Morning’ moment, waarbij iedereen wordt uitgenodigd om een kind/tiener/partner mee te nemen en we met elkaar mooie verbindende oefeningen gaan doen.
En natuurlijk is er na 8-10 weken een terugkombijeenkomst.

Als leidraad en basis gebruiken we nog steeds het boek Mindful Ouderschap van Susan Bogels en krijg je van mij nog extra verdiepende oefeningen hierbij.

Wat gaat deze training/module je brengen?
In eerste instantie ga je zelf meer rust en ruimte ervaren en wordt je je bewuster van je eigen lijf, hoofd, gedachten en emoties. We starten met basis Mindfulness Je gaat patronen bij jezelf herkennen en gaat leren dat je een keus hebt.
Daarna ga je leren hoe je dit kan gaan toepassen in je dagelijkse leven in de opvoeding of in je werk of in je relatie.
De verdieping en de differentiatie ten opzichte van een reguliere mindfulnesstraining is dat we ons richten op relaties, opvoeding, innerlijke kind en compassie.

Bij mindfulness staat het beoefenen van de gerichte aandacht centraal. Daartoe worden mildheid en vriendelijkheid in de training aangeleerd om de aandacht steeds opnieuw te richten op het voorgenomen onderwerp. 
Bij heartfulness of compassietraining wordt een volgende stap gemaakt. Er vindt verdieping plaats, het hart gaat een grotere rol spelen in het dagelijks leven. Zelfcompassie is een belangrijk onderdeel van de training. Door liefdevolle vriendelijkheid naar jezelf te oefenen opent het hart zich.
Coaching is de Engelse vertaling voor begeleiding, maar wordt over het algemeen ook zo in het Nederlands gebruikt.
Parenting is de Engelse vertaling voor ouderschap.

Deze module/training is zes keer in de studio en vier keer online en
start in onze studio in Bussum
op dinsdagavond 14 september 2021 van 19.30-21.30 uur

Vervolgdagen:
21 september om 19.30 uur online
28 september om 19.30 uur studio
5 oktober om 19.30 uur online
19 oktober om 19.30 uur studio
26 oktober om 19.30 uur online
2 november om 19.30 uur studio
7 november van 11.00-12.30 uur Mindful Heartful Family Morning
9 november om 19.30 uur online
11 januari 2022 om 19.30 uur Terugkomavond in de studio

Investering:
495 euro

Exclusief aanschaf boek Mindful Opvoeden (is niet verplicht, maar wel een tip) en 21% btw

Geef je op of maak een afspraak voor een kennismaking!
Mandy 06-27511824 of mandy@yogabeerbussum.nl of yogabeerbussum@gmail.com

Wat doet jouw school met de NPO-gelden?

Met het Nationaal Programma Onderwijs heeft het Rijk 8,5 miljard aan incidenteel geld beschikbaar gesteld voor herstel van de corona-gerelateerde vertragingen in het onderwijs binnen 2,5 jaar.
Van alle scholen in het funderend onderwijs wordt verwacht dat zij daartoe een ‘schoolscan’ uitvoeren en zicht krijgen op de vertraging, versnelling en ontstane of verergerde problematiek bij leerlingen als gevolg van de coronacrisis.
Daarbij gaat het er om dat scholen in hun reguliere kwaliteitszorgsystematiek expliciet nadenken over de brede impact van corona op leerlingen

Uiteraard zullen de meeste scholen kiezen om deze gelden ‘cognitief’ uit te geven, maar wellicht ook goed om even mee te nemen hoeveel stress er het afgelopen jaar is geweest in de scholen onder leerlingen en leerkrachten. En als je er dan vanuit gaat dat een hoofd beter werkt als het lijf ook goed gaat en het stressniveau laag is, dan is het misschien ook een idee om een gedeelte van deze gelden te gaan inzetten voor bijvoorbeeld yoga, mindfulness en creatieve coaching in de klas of breder nog in de gehele school. Zowel voor de leerling als de leerkracht.

Spreekt het bovengenoemde je aan en wil je er een keer over van gedachten wisselen, dan mag je me altijd bellen, appen, mailen, live of online meet afspraak maken, endan kan ik voor jouw school (basisonderwijs en voortgezet onderwijs) een mooi plan maken en helpen uitvoeren!