Be the light in 2021

Het is Kerstvakantie vanaf zaterdag 19 december 2021 tot en met zondag 3 januari 2021
De lessen starten weer op maandag 4-1-2021 en helaas voorlopig nog online tot het einde van de lockdown
Maar in de kerstvakantie hebben we op:
Maandag 21-12-2020 om 20.00 uur, Midwinter, kortste dag
een meditatieve yogales ONLINE
♥En op donderdag 31 december 11.30 uur, Oudjaarsdag
de jaarlijkse Wereldvredemeditatie ONLINE

Je bent welkom om mee te doen!
De Midwinterles kan je meedoen vanuit je abonnement en als je die niet hebt dan is het
15 euro voor een losse les.
De Wereldvredemeditatie kan je meedoen op basis van dana, vrijwillige bijdrage.
Ook voor prive yoga, coachings & healings ben je van harte welkom online.

Wij wensen iedereen ondanks dit hele bizarre jaar hele mooie rustige en gezonde dagen. Geniet van de stilte en de ruimte om op te laden en hopelijke een heel gezond nieuw jaar en zoals de titel al aangaf, Be the light!

Stilte/Lockdown

Lieve yogi’s, dat wat we al aan voelde komen, gaat vannacht in, we gaan weer dicht!
Tijd voor het naar binnen keren, contemplatie, verstilling en aandacht voor jezelf en de kring dicht om je heen. Op zich een mooi moment, want we zijn in de tijd van het jaar aangekomen dat het goed is om in stilte te zijn. Dus doe er je voordeel mee en ga naar binnen en neem je tijd om op te laden ?

Vanavond is voorlopig de laatste avond dat de lessen live zijn. Zowel de tiener als de volwassen les vanavond zijn in de studio en online!
De rest van de week zijn alle lessen online!
Dan zijn er twee weken geen reguliere lessen, maar wel de 21e midwinter les en de wereldvredemeditatie de 31e en die zijn online.
Vanaf maandag 4 januari zijn alle lessen, behalve de kinderyogalessen, online tot aan de derde week van januari. Hopelijk gaan we dan weer terug naar de studio. Ik hoop iedereen deze week nog even te zien live of online en wens jullie allemaal heel veel goeds en gezondheid toe deze aankomende weken?

De laatste ‘normale’ week van 2020

Toen ik gisteren deze nieuws update ging schrijven had ik al een beetje in mijn achterhoofd het idee van de eventuele volledige lockdown die er nog voor kerst zou kunnen komen. Toen ik gisterenavond en vanochtend weer de nieuwskanalen ging bekijken, werd het me duidelijk dat we zeer waarschijnlijk deze week weer volledig op slot gaan.
Dus hierbij de update als we NOG NIET op slot gaan en anders komt er in de loop van deze week nog een actuele update achteraan 🙂

Het is ongelofelijk, maar dit rare jaar loopt ten einde. En eerlijk gezegd voelt het raar.
De wereld veranderde afgelopen maart en het ziet er naar uit dat de wereld van voor maart 2020 niet meer terugkomt. Voor velen misschien heel moeilijk en voor anderen een bevrijding. Ik geloof dat het ons ook veel heeft gebracht. Weer meer aandacht voor jezelf en je eigen kleine kring, vertraging en in mijn eigen wereld meer rust. Maar ook minder sociaal, minder met elkaar en minder aanraking. En dat is wel een gemis. We zijn nou eenmaal sociale wezens en hebben elkaar nodig om onszelf te voeden. En wat aanraking betreft, ieder levend wezen heeft aanraking nodig, dit is een eerste levensbehoefte.
Ik heb voor mezelf de afgelopen negen maanden dan ook opgemerkt dat ik me niet helemaal kan voegen naar dat wat het kabinet van ons vraagt. Ik ben geen relschopper, dus hou me aan regels die van mij verwacht worden, maar ik zal niet onder stoelen of banken steken dat ik me afvraag of er iedere keer weer de juiste keus wordt gemaakt door ons kabinet. Al ben ik me terdege bewust dat zij niet voor een makkelijke taak staan.

In ieder geval er is ook veel voor onze studio veranderd en naast meer rust en stilte in de studio is er ook groei geweest. Het schakelen naar online lessen ging snel en vrijwel probleemloos. De steun die ik van alle yogi’s heb gehad vanaf het begin van deze bijzondere crisis is en was ongelofelijk liefdevol en daar ben ik nog iedere dag enorm dankbaar voor.
En nog steeds weten nieuwe yogi’s onze kleine, fijne studio te vinden, zowel live als online.

Aankomende week is de laatste reguliere lesweek van 2020. Deze week ligt er voor iedereen een klein bedankkaartje klaar, met dank aan yogi Emilie die deze mooie foto voor mij heeft opgemaakt, en voor alle kinderen en tieners een kerstengeltje, met dank aan Rinske die er lieve hangertjes van heeft gemaakt..
Alle reguliere lessen starten dan weer op maandag 4 januari 2021.

Maar er zijn nog een aantal bijzondere lessen tijdens de twee kerstvakantie weken:
Zondag 20 december is er een OuderKleuterYoga en OuderKindYoga, thema kerst en de lessen worden gegeven door Rinske. Er is nog plek en de vergoeding is 19,50 euro per ouder/kind.
Maandag 21 december, mijn favoriete winterdag! Midwinter, de kortste dag, en op deze avond doen we een speciale meditatieve yogales om 20.00 uur. Voor deze les is het verplicht opgeven, want we hebben maar 10 plekken in de studio, maar hij is ook direct online! Geen vergoeding als je bij ons een abonnement hebt, heb je dat niet en wil je los meedoen, dan 15 euro.
Donderdag 31 december, Oudejaarsdag, zoals ieder jaar de Wereldvredemeditatie live in de studio en online van 11.30-12.30 uur, opgave verplicht, meedoen op basis van dana (donatie)

Wil je meedoen met een van deze extra momenten, geef je dan op!
Ga je lekker genieten van twee weken kerstvakantie en zo nu en dan de stilte in, geniet dan en zorg goed voor jezelf!

Nogmaals enorme dank voor jullie steun het afgelopen jaar. Ik wens jullie ook namens Rinske & Tamara hele mooie liefdevolle kerstdagen en een gezond nieuw jaar vol licht!

BE THE LIGHT IN 2021

Kerstvakantie

Het word stiller in de studio en de laatste lessen gaan nu rustig voorbij. Tijd voor bezinning, maar ook van viering. Tijd voor kerstvakantie.

Er is nog een Midwinterles voor volwassenen op zaterdag 21 december om 9.30 uur.

En op Oudjaarsdag hebben we weer de traditionele Wereldvredesmeditatie van 11.30-12.30 uur.

Deze beide lessen zijn voor iedereen toegankelijk, ook als je geen lessen bij ons volgt en zijn op basis van Dana, donatie.

Yoga Beer is dankbaar voor de aandacht en het enthousiasme van iedereen die heeft bijgedragen aan weer een prachtig jaar en we wensen iedereen hele liefdevolle dagen en voor het prachtige nieuwe jaar al het moois toe!

Namaste,
Mandy

December, de winter in aantocht

Het is 1 december en we zitten met de studio en praktijk nu een jaar op de Herenstraat en dat voelt nog steeds heel fijn, warm en stil.
De winter is aantocht en ook al staat deze maand vol feestelijkheden, ons systeem heeft behoefte aan stilte en contemplatie.

De kinderyogagroepen hebben inmiddels afscheid genomen en gaan genieten van de decembermaand. De oudste kindergroep zien we vanaf 7 januari weer terug op de dinsdagmiddag.

De tieneryogagroepen hebben nog les tot de week van 16 en 17 december en gaan dan ook genieten van de kerstvakantie. Ook zij starten weer in de week van 6 januari op maandag- en dinsdagavond.

Voor de HealingMindfulYogagroepen gaan we door tot maandagavond 23 december. Dat is de laatste reguliere les voor de volwassenen in 2019. Zij starten ook weer op maandagavond 6 januari.

Maar voor de liefhebbers hebben we nog een Yoga & Meditatie les staan op de kortste dag van het jaar, 21 december. Dit valt dit jaar op een zaterdag en de les staat gepland van 9.30-10.30 uur met als thema Midwinter, terug naar het licht.

En op dinsdag 31 december is er weer de traditionele Oudjaarsmeditatie. Wegens omstandigheden hebben we die vorig jaar overgeslagen, maar dit jaar pakken we hem weer op. Dit is van 11.30-12.30 uur.

De twee activiteiten op 21 en 31 december 2019 zijn voor iedereen toegankelijk en zijn op basis van Dana, vrijwillige bijdrage/donatie.

Ik wens iedereen nog even hele fijne laatste weken van 2019 toe!

Namasté