Hoofd, hart, voelen, verhuizen….

De laatste drie maanden op de Herenstraat in Bussum zijn in gegaan en we zijn nog steeds aan het zoeken, voelen en overwegen in welke vorm we verder gaan. 
Met alle veranderingen in de wereld de afgelopen jaren en de verandering van behoeftes bij onze cliënten merken we dat de oude vorm niet meer past. 
Maar hoe wel? We zijn al hybride en we hebben al lang geen grote groepen meer live. Ondertussen doen we heel veel opdrachten op locatie en Mandy is aan het zoeken naar de balans voor haar zelf omdat haar lijf niet meer is zoals het was.
Wij blijven nog even door zoeken en door voelen en hopen in de loop van mei alles rond te hebben voor het volgende seizoen.
Wat we zeker weten is dat:
*coachings & healings blijven doorgaan
*de opleidingen blijven doorgaan
*yoga blijft, maar waar en in welke vorm daar komen we nog op terug.

PS weet of heb jij de perfecte plek voor ons, laat het weten!

Ondertussen doet april wat hij wilt en ons hoofd en hart ook 🤍

Lockdown 3.0

Helaas, in overgave dan maar.
We gaan de deuren weer sluiten en terug naar online.
Deze week zou de laatste week zijn voor de kerstvakantie. In principe alle lessen online, maar er zal per groep worden overlegd of er animo voor is.

Vanaf vrijdagmiddag 24 december 2021 tot aan maandag 3 januari 2022 is het kerstvakantie en zijn er GEEN lessen!

Het rooster vanaf 3 januari zal voor 31 december aan iedereen worden doorgegeven en te vinden op onze website en op onze social media kanalen.

Wij wensen iedereen heel veel rust, adem, liefdevolle vriendelijkheid en overgave toe de aankomende weken.

Change of plan..

Lieve yogi’s
Het zat er natuurlijk aan te komen en wij hadden alvast een beetje gekeken naar hoe we dat in de studio gaan doen, maar nogmaals gaan we in een gedeeltelijke lockdown.
Helaas mogen we vanaf maandag geen lessen meer geven na 17.00 uur, dus dit wordt het rooster voor december tot aan de kerstvakantie:

Maandag tieners en jongste tieners van 16.00-17.00
Maandagavond volwassenen 20.15 online

Dinsdag kinderyoga van 16.15-17.00 (Rinske overlegd met groep)
Dinsdag KPopDance gaat naar zaterdag van 11.00-12.00 (Juliette overlegd met groep)

Woensdagochtend 9.00-10.15 volwassenen studio & online
Woensdag tieners 16.00-17.00 of 19.00-20.00 online (in overleg met de groep)
Woensdagavond volwassenen 20.15 online

Donderdagavond zwangerschapsyoga komt te vervallen

Vrijdagochtend 9.00-10.15 volwassenen studio & online

Alle lessen gaan door tot en met 23 december en dan is het kerstvakantie en dan zien we weer verder.

Alle afspraken overdag kunnen gewoon doorgaan volgens de geldende regels.

We hopen jullie allemaal te blijven zien, in de studio of online en als er vragen zijn, laat het weten!

Mooi weekend en lieve groet van
Rinske, Juliette & Mandy

Yoga bij Chronische Pijn


Naar aanleiding van de zoektocht naar healing heeft Mandy, die lang last had van migraine en endometriose, vier jaar geleden de ziekte van Lyme kreeg en vorig jaar de diagnose fibromyalgie en daardoor constante pijn ervaarde, in de yoga zachtheid gevonden.

‘Naast alle chronische pijnen die ik ervaarde was ik ook yogadocent. In eerste instantie vond ik dat erg frustrerend, want mijn lijf deed steeds minder wat ik wilde, maar ik wilde wel hetzelfde met mijn lijf blijven doen. Tijdens mijn pijnrevalidatieproces gebeurde er eindelijk iets wat ik wel wist, maar waar ik zelf maar niet bij kon komen. In dit proces met mezelf en het naar binnen keren en liefdevoller naar mezelf zijn, werd het me helder dat ik mijn mindset moest gaan veranderen en dat ik dan nog steeds prima yoga kan beoefenen en een goede yogadocent kon zijn.’

Yoga werkt verbindend, maakt de spieren lang en werkt stress regulerend, perfect voor iemand met een chronische ziekte of chronische pijn, maar niet altijd even aantrekkelijk als je alle mooie en perfecte yogafoto’s langs ziet komen. Dat beeld laten we dan ook los!
De yogalessen voor deze doelgroep zijn niet heel anders dan de vorm yoga die we al geven bij Yoga Beer, helend en aandachtig, maar je krijgt nog een extra aanvulling om de houdingen aan te passen en bijvoorbeeld props( hulpmiddelen) te gebruiken.
Heb jij het gevoel dat je dit een keer wilt proberen? Je bent van harte welkom, prive of in een kleine groep in de studio. Je bent verzekerd van volledige aandacht en je krijgt de les van ervaringsdeskundige die jou nooit over je grens laat gaan.