Mindful Heartful Coaching & Parenting

Deze training was in het verleden Mindful Ouderschap, een zesweekse training gericht op vooral ouders, maar ook wel trainers en coaches die met ouders werken.
Maar net als alles was deze training ook een beetje aan verandering toe en heb ik gekozen om mindfulness en de verdiepende vorm heartfulness te combineren en de training nog steeds interessant genoeg te laten zijn voor ouders en coaches en trainers.
De training is in plaats van 6 nu 8 weken, in de studio & online.
Tussen de zevende en de achtste bijeenkomst is er een ‘Mindful Heartful Family Morning’ moment, waarbij iedereen wordt uitgenodigd om een kind/tiener/partner mee te nemen en we met elkaar mooie verbindende oefeningen gaan doen.
En natuurlijk is er na 8-10 weken een terugkombijeenkomst.

Als leidraad en basis gebruiken we nog steeds het boek Mindful Ouderschap van Susan Bogels en krijg je van mij nog extra verdiepende oefeningen hierbij.

Wat gaat deze training/module je brengen?
In eerste instantie ga je zelf meer rust en ruimte ervaren en wordt je je bewuster van je eigen lijf, hoofd, gedachten en emoties. We starten met basis Mindfulness Je gaat patronen bij jezelf herkennen en gaat leren dat je een keus hebt.
Daarna ga je leren hoe je dit kan gaan toepassen in je dagelijkse leven in de opvoeding of in je werk of in je relatie.
De verdieping en de differentiatie ten opzichte van een reguliere mindfulnesstraining is dat we ons richten op relaties, opvoeding, innerlijke kind en compassie.

Bij mindfulness staat het beoefenen van de gerichte aandacht centraal. Daartoe worden mildheid en vriendelijkheid in de training aangeleerd om de aandacht steeds opnieuw te richten op het voorgenomen onderwerp. 
Bij heartfulness of compassietraining wordt een volgende stap gemaakt. Er vindt verdieping plaats, het hart gaat een grotere rol spelen in het dagelijks leven. Zelfcompassie is een belangrijk onderdeel van de training. Door liefdevolle vriendelijkheid naar jezelf te oefenen opent het hart zich.
Coaching is de Engelse vertaling voor begeleiding, maar wordt over het algemeen ook zo in het Nederlands gebruikt.
Parenting is de Engelse vertaling voor ouderschap.

Deze module/training is zes keer in de studio en vier keer online en
start in onze studio in Bussum
op dinsdagavond 14 september 2021 van 19.30-21.30 uur

Vervolgdagen:
21 september om 19.30 uur online
28 september om 19.30 uur studio
5 oktober om 19.30 uur online
19 oktober om 19.30 uur studio
26 oktober om 19.30 uur online
2 november om 19.30 uur studio
7 november van 11.00-12.30 uur Mindful Heartful Family Morning
9 november om 19.30 uur online
11 januari 2022 om 19.30 uur Terugkomavond in de studio

Investering:
495 euro

Exclusief aanschaf boek Mindful Opvoeden (is niet verplicht, maar wel een tip) en 21% btw

Geef je op of maak een afspraak voor een kennismaking!
Mandy 06-27511824 of mandy@yogabeerbussum.nl of yogabeerbussum@gmail.com

De opleiding wordt uitgebreid en aangepast :-)

Eind april 2021 sluiten we voor de vierde keer deze mooie Helend KinderYogaCoach opleiding af. Weer een groep enthousiaste Helend KinderYogaCoaches de wereld in.
Na vier jaar is het tijd voor een beetje schaafwerk en voel ik in alles dat we de opleiding wat moeten gaan aanpassen.
De volgende opleiding die start in september 2021, blijft in de essentie hetzelfde alleen gaan we de kinderyoga uit de opleiding halen en die gaan we als losse module ernaast aanbieden.

Nog steeds is de insteek om te leren werken op een intuïtieve, helende, bewegende en creatieve manier met kinderen, tieners en ouders. Maar met verdiepende modules.
Deze keus heb ik gemaakt omdat ik na de afgelopen vier jaar heb gemerkt dat we tijd tekort komen en er nog zoveel meer is, maar de een heeft meer interesse in de kinderyoga en de andere meer in de healing en vind je het allebei interessant, dan kan dat natuurlijk ook.

Daarnaast blijft het nog  steeds een opleiding waar de kinderyogadocent en de kindercoach bij elkaar komen, want coaching en yoga blijven in de basis opleiding en eventuele verdieping in de modules, en samen een Helend (KinderYoga)Coach kunnen worden.
De opleiding blijft acht maanden met  eens per maand een hele vrijdag spelen, yoga, mindfulness, coaching, healing, waarnemen, readen en creativiteit.
Maar kan uitgebreid worden met een of twee modules (er komt ook een verdiepende healing module aan) en dan kan je bijvoorbeeld tien maanden bezig zijn.

Deze opleiding is een mooie aanvulling als je al met kinderen werkt,
een mooie basis als je wilt gaan werken met kinderen, tieners en ouders
en een heel mooi uitgangspunt om vanuit te gaan opvoeden.
De afgelopen drie jaar hebben ook ouders deze opleiding gevolgd om hun eigen proces aan te gaan en beter hun eigen kind te snappen en bij te staan!

De 2021-2022 opleiding start op: 3 september 2021 de KinderYoga Module
29 oktober 2021 de HelendCoach opleiding. De twee samen vormen samen de Helend KinderYogaCoach opleiding. Heb je interesse in maar een van de twee, dan kan dat ook!

Wil je meer informatie of een kennismakingsgesprek?
Neem dan contact op met Mandy, 06-27511824 of lees eerst verder op onze pagina Opleiding

Wij zijn er! Ook voor coaching

De zorg om tieners & jongeren in deze toestand die nu al een jaar duurt houdt ons, en iedereen die zich een beetje verdiept in de ontwikkeling van kinderen, tieners en jongeren enorm bezig.
De wachtlijsten voor jeugdhulp waren al groot en nemen in omvang nu alleen maar toe.
Ook bij ons is de vraag voor coaching voor kinderen en tieners enorm gestegen, maar we hebben nog een paar plekjes.
Dus heeft jouw kind behoefte aan coaching, begeleiding, beweging, een luisterend oor met een kop thee, creatieve coaching, yoga, Mindfullness of heb je zelf als ouder even een steuntje in de rug nodig?
Wij zijn er!
Rinske voor yoga en creatieve coaching met de kinderen en Mandy voor tieners, jongeren en ouders 🤍

Wil je informatie of een afspraak met een van ons maken?
Bel, mail of app!
Studio Yoga Beer: yogabeerbussum@gmail.com
Rinske: rinske@yogabeerbussum.nl
Mandy: mandy@yogabeerbussum.nl
Bellen of app: 06-27511824

Drie min Een is Twee

Lieve yogi’s, hoe gaat het met jullie?
We zijn inmiddels in de vierde week van 2021 beland, januari is bijna voorbij en we zitten inmiddels alweer ruim zes weken in lockdown.
Wij kunnen ons voorstellen dat je het lekker rustig vindt thuis, maar we kunnen ons ook voorstellen dat je inmiddels een beetje onrustig, gefrustreerd, verdrietig, boos of down bent van deze situatie.
Omdat we merken dat het steeds meer een uitdaging wordt om het gezellig te houden, *hebben wij de afgelopen maand yogafilmpjes gemaakt voor de kinderen, tieners, jongeren en volwassenen.
*Willen we jullie op je hart drukken dat wij voor jullie een luisterend ook willen zijn en mag je ons altijd bellen, mailen, appen als je even je ei kwijt moet.
*Gaat Rinske volgende week een buitenyogales doen voor de twee kinderyogagroepen.
*En heeft Mandy een Mindfulnessmeditatie filmpje opgenomen gericht om anders met stress om te gaan.

Een aantal tieners van de tieneryogagroep op dinsdag hebben een filmpje opgenomen voor Stichting Stad. Zij zijn en platform aan het maken om de eenzaamheid onder de jongeren in ‘t Gooi aan te gaan. Het filmpje is super goed geworden en zal deze ook op onze site delen. En natuurlijk zijn we zo trots op de meiden die dit met elkaar en met Demi Veltman in elkaar hebben gezet!

Zolang we nog in lockdown zijn zullen wij zoveel mogelijk leuke filmpjes en oefeningen met jullie delen en natuurlijk ben je van harte welkom in onze online yogalessen of je kan een les via ons YouTube kanaal doen.

Naast al het positieve nieuws gaan we ook afscheid nemen.
Kinderyogajuffie Tamara heeft besloten om te stoppen en haar eigen richting op te gaan. Dat vinden wij uiteraard enorm jammer en wij weten zeker dat de kinderen haar ontzettend gaan missen, maar wensen haar heel veel succes toe met wat ze gaat doen!

En dat betekend dat Rinske en Mandy samen verder gaan. En dat doen ze!
Wij hebben inmiddels al een aantal lijntjes uitgegooid om via Yoga Beer nog meer kinderen, tieners en ouders te bereiken en te ondersteunen.

Natuurlijk hopen wij heel erg dat de studio 10 februari a.s. weer open mag, maar realistisch gezien geloven we niet dat we jullie gaan zien voor 1 maart, helaas!
Uiteraard zullen we alle abonnementen die op pauze staan, nog op pauze houden in februari en zijn we super dankbaar voor iedereen die gebruikt maakt van onze online lessen en zijn abonnement door laat lopen. Ook de yogi’s die hun abonnement door laten lopen en vrijwel geen gebruik maken van de online lessen, wat ontzettend lief! Enorm dank hiervoor.
We wensen iedereen nog heel veel succes toe, blijf vooral gezond en weet ons te vinden als je iets nodig hebt of nog leuke suggesties hebt!

Namaste,
Rinske & Mandy

Ook bereikbaar voor ouders & niet-ouders

Gisteren had ik gepost dat ik met alle liefde een luisterend oor kan zijn voor alle kinderen, tieners en jongeren die het steeds lastiger vinden om met de lockdown om te gaan. Vandaag wil ik ook naar ouders, maar ook niet-ouders uitreiken.
Loop jij tegen issues aan tijdens deze periode of dat nou in de opvoeding is of met jezelf.
Ik ben bereikbaar per dm, mail, app, Telegram of FaceTime. ?