Op vrijdag 25 augustus starten de yogalessen weer met een nieuw rooster voor 2023-2024 

Op ons rooster staan 4 GentleYoga lessen, maar wat is dat?

GentleYoga is een zachte combinatie van Hatha, Yin en Restorativ Yoga, Mindfulness en een vleugje Pilates voor kracht en core.

Deze vorm is geschikt voor iedereen en kan voor ieder individu worden aangepast. Dus in een les kan iedereen op eigen niveau meedoen.

In de lessen komen over het algemeen dames vanaf 30 tot 75 jaar en de een na een zwangerschap, blessure, burn-out of omdat ze weer laagdrempelig willen gaan bewegen. Val je niet in de categorie, maar lijkt het je wat, dan ben je uiteraard van harte welkom 🙂

Net zoals de afgelopen drie jaar zijn onze lessen hybride en live in de studio als online te volgen.

Wil je het een keer komen proberen in onze heerlijke studio in Naarden-Vesting, dan ben je op afspraak van harte welkom voor een vrijblijvende proefles