OuderKindYoga op zondag

Sinds de start van Yoga Beer word er OuderKind-FamilieYoga georganiseerd bij Yoga Beer. Tijdens deze dagen kan je samen met je kind yoga komen doen. Of met je hele gezin! Het is een leuke, zachte en bewuste manier om tijd met je kind door te brengen.
De les heeft meestal een thema en de yoga wordt voor de kleintjes gebracht in de vorm van liedjes, spelletjes, visualiseren, het lezen van een verhaaltje, dansen, masseren, fysieke oefeningen en vooral genieten! Vader, moeder, opa en oma zijn allemaal van harte welkom om mee te doen samen met hun zoon/dochter of kleinkind.
Voor gezinnen met oudere kinderen maken we uiteraard een uitdagende les!
OuderKind en Familie Yoga doen we over het algemeen eens in de maand op zondag en alleen op aanvraag prive.
Er staat weer een workshop gepland op zondag 12 december 2021 om 10.00 uur
Voor ouders met kinderen vanaf 4/5 jaar tot zolang jouw kind het leuk vindt om samen yoga te komen doen. Bij veel animo en erg veel leeftijdverschil zullen we de groep splitsen!
Vergoeding 19,50 euro per Ouder/Kind.
Aanmelden kan hier per mail of app. Aangemeld en betaald betekend gereserveerd!

Data voor 2022
Zondag 9 januari, 6 februari, 6 maart, 10 april, 8 mei en 19 juni

Wil je een uur alleen voor jouw gezin of samen met jouw kind dan zijn de kosten 65 euro met het hele gezin of jij samen met jouw kind.

Walk the number..

Kan jij raden welk nummer deze meiden lopen?

In de kinderyoga doen we naast yogahoudingen ook andere oefeningen om meer lichaamsbewustzijn te ontwikkelen.
Bij het lopen van cijfers en/of letters moeten je hersen ook hard werken.
Je hersenen sturen je lijf aan en moeten dan ook perfect samenwerken.
Daarnaast kan je ook beter onthouden als je je lijf en je hoofd het samen laat doen.
Daarom werkt bewegend leren ook zo goed!

Wil jij of je kind of je tiener dit zelf ook proberen? Wees welkom in een van onze lessen!
Wil je meer weten over kinderyoga en kindercoaching en wil je het zelf gaan toepassen? Kijk dan eens naar onze opleiding!
De opleiding tot KinderYogaDoent en/of Helend(kinderyoga)Coach start weer in
januari 2022!

Mandy’s Soul: FibroLymeYogi

Ik heb al een tijdje niet meer geschreven op mijn Mandy’s Soul blog over mijn reis met de ziekte van Lyme. Dat komt vooral omdat ik het idee heb dat ik inmiddels ben gewend aan het chronisch ziek zijn. Mijn leven is aan de ene kant enorm veranderd, aan de andere kant ook eigenlijk helemaal niet. Ik doe nog steeds wat ik leuk vind en waar ik blij van word, ben nog steeds zelfstandig ondernemer, ben nog steeds mamma van geweldige kinderen en ik heb nog steeds nieuwe ideeën en zin om nieuwe projecten op te starten. Maar dit allemaal wel in een heel ander tempo.
Ging ik voorheen altijd direct in de vijfde versnelling, tegenwoordig schakel ik regelmatig terug naar neutraal. En als ik dat niet op tijd doe, dan doet mijn lijf dat voor me en ben ik weer vier tot tien dagen niet beschikbaar en lig ik op mijn bed.

De uitdaging is inmiddels mijn nieuwe leven geworden en ik kan zelfs om hulp vragen tegenwoordig
Toch gaat onderliggend mijn ziekte gewoon door en worden sommige symptomen erger of veranderen er weer symptomen. Mijn eerste reactie is altijd: “O dat is de Lyme weer”. Maar is dat altijd zo? Ik kan natuurlijk ook wel eens een griepje hebben of gewoon iets anders.
Omdat mijn reumatische klachten weer begonnen toe te nemen ben ik toch maar weer eens naar de huisarts gegaan en doorgestuurd naar de reumatoloog.

Inmiddels ben ik weer een paar weken verder en met nieuwe diagnoses erbij waar wederom geen reguliere behandelingen voor zijn. Naast de chronische ziekte van Lyme is er nu ook fibromyalgie en artrose in de handen bijgekomen. En als ik onderzoek ga doen dan vind je regulier nergens de link tussen Lyme en fibromyalgie, maar ga je iets verder zoeken, dan komen er toch zeker wat linkjes naar boven die ik al wel vermoedde.
De combinatie Lyme/Fibro komt veel voor, maar regulier is er weer geen behandeling.

Regulier gezien is mijn volgende stap pijnrevalidatie, en ik mag met een antidepressiva gaan experimenteren die goed zou kunnen werken tegen de pijn. En dat is het dan.
Ondertussen ben ik ook bezig met een arts die vanuit de Chinese geneeswijze kijkt en van hem heb ik nu een kruidenmix om idd de Lyme die, zover we weten, nu al drie jaar in mijn lijf zit eruit te krijgen. Als dat lukt zullen de fibro klachten ook verdwijnen. Ik kan niet wachten!

Ondertussen adem ik in en uit en ga ik weer lekker verder en hopelijk komt er verandering, want ik zou wel weer eens lekker willen slapen, wakker worden en bewegen zonder pijn en weer energie voor 100 willen hebben 🙂

Mandy’s Soul: 10

10 jaar liefde, verlangen en nieuwsgierigheid.
Vandaag is het 10 jaar geleden dat je werd geboren. Het is dus jouw geboortedag, jouw verjaardag en die vier ik al 10 jaar lang trouw met een enorm gevoel van liefde en verbinding naar jou.

Maar zoals ieder jaar ook weer de nieuwsgierigheid en de vraag: Hoe zou het dan zijn? Hoe zou je er nu uit zien? Zat je dan bij je broertje op school? Dat vroeg jouw broertje vanochtend nog. Zou Isabelle dan bij mij op school zitten in groep 7?

Vandaag is en blijft een bijzondere dag voor mij. Niet meer verdrietig, wel verlangen en ook weer de verwondering dat we inmiddels 10 jaar verder zijn.

Vandaag deel ik voor het eerst jouw mooie engelengezichtje met de wereld, omdat ik jouw kleine, korte aardse aanwezigheid zo graag wil delen.

Vandaag ga ik iets bijzonders doen ter ere van jou en mij. Ik vind het spannend, maar ik kijk er naar uit. En net als ieder jaar hoop ik dat je een mooie verjaardag in de hemel hebt
lieve Isabelle Madelief

Melati

Melati, de Jasmijn, een symbool van respect, betrokkenheid en medeleven.
De Melati is een typisch Indische bloem. Het is een bloem van het moederland die in Nederland maar moeilijk kan gedijen. Ze symboliseert tegelijk het leven en haar schoonheid maar ook het geestenrijk en de dood. Zoals de geur een lang vergeten herinneringen oproept, zo staat de afbeelding van deze bloem symbool voor het niet-vergeten. Voor een gedeeld verleden dat een veilige plaats moet krijgen in onze harten. Een bloem, die meteen als symbool een (onderbewuste) link legt met het Indische.
(tekst 15augustus1945.nl)

Vandaag herdenk ik 15 augustus 1945 samen met heel veel anderen die een verleden hebben met Indië. Dit jaar extra bijzonder.
Afgelopen april heb ik afscheid genomen van het aardse bestaan van mijn vader.
Een man die zijn vader, KNIL sergeant infanterie in 1942 verloor. Gefusilleerd op zee bij Oleh-leh. Mijn vader sprak nooit over zijn verleden in Indië en al helemaal niet over het Jappenkamp.
Afgelopen maandag werd ik benaderd door een oude KNIL Luitenant-Kolonel met de vraag of ik de kleindochter ben van Ferdinand Munter en of ik postuum een onderscheiding voor hem wil ontvangen. Mijn opa geboren in 1905 te Nieuwendam en overleden in 1942 in de zee bij het oude Kotaradja, nu Atjeh, was nog nooit zo dichtbij geweest.  https://oorlogsgravenstichting.nl/persoon/107968/ferdinand-munter

Om deze week nog meer bijzonder te maken kreeg ik donderdag op mijn eigen verjaardag van mijn vriendinnetje van Molukse afkomst een rouwsieraad. Een gouden ketting met een parel en een bloem. Ik herdenk vandaag weer met een ander gevoel.
Mijn opa, mijn vader en al die anderen, en eer mijn afkomst.

BeantwoordenDoorsturen