Home

COACHING * HEALING * YOGA * MINDFULNESS

 

Alle lessen stoppen 30 juni 2022 dan gaan we genieten van een heerlijke zomervakantie en verhuizen we naar een nieuwe plek!
Wij wensen iedereen een mooie zomer

Tot snel,
R♥nske, J♥liette, Em♥lie, M♥rije  & M♥ndy
 

Opleiding & Module

*Opleiding tot Helend Coach & Opvoeden vanuit Eigen wijsheid
*Opleiding tot Helend KinderYogaCoach
*Module KinderYoga (inclusief Kleuter-, Tiener- & OuderKindYoga)
*Module/Workshop KinderYoga op school, in de klas, bso & psz
*Workshop MindfulHeartfulness in het gezin

Januari 2022 – Er verandert veel in de wereld en in onze studio. Na twee jaar te moeten dealen met lockdowns gaan wij het iets anders doen.
Wij bieden verschillende opleidingen, modules en workshops aan en die zijn allemaal hybride. Zo kunnen we alles door laten lopen en kan je ook zelf besluiten of je iets live of online zou willen volgen.

“Opleiding & Module” verder lezen

Yoga

YogaBeerKinderYogaKaarten

YOGA BEER is in 2011 ontstaan als kinderyogaschool.
Je volledig richten op kinderyoga was toen nog niet heel gewoon, maar daar was meteen heel veel animo voor. Al snel kwamen er tieneryogagroepen bij en  daarna toch ook mindful-  & healingyoga voor over het algemeen de moeders van deze kinderen.

Nu, na bijna 12 jaar, is er veel veranderd. We hebben de lockdowns overleefd, maar het pand waar we in zaten werd verkocht, en zelf hebben we ook onze ontwikkelingen doorgemaakt en was het tijd om te gaan kijken wat we nog wel en wat we niet meer willen doen.

Inmiddels geven we geen kinderyoga meer op onze eigen locatie, wel buiten bij scholen en kinderdagverblijven.
We hebben nog 6 yogagroepen in onze studio en dat zijn:
tieners, jongeren, gentleyoga voor volwassenen, anusarayoga voor volwassenen en yoga bij een chronische uitdaging.

Ook doen we geen kindercoachings meer. We hebben de afgelopen jaren gemerkt dat we betreft kinderen eerst met de ouders kunnen gaan kijken waar zij ondersteuning kunnen gebruiken en daarna pas het kind. Wij geloven dat dit een betere manier is, je het kind hier minder belast en dat dit heel goed werkt. Uiteraard zullen we in sommige gevallen nog wel kinderen zien als dit gewenst is.
Maar we doen wel tienercoachings en zoals gezegd oudercoaching.

Maar ons belangrijkste speerpunt zijn de opleidingen die we de afgelopen jaren zijn gaan ontwikkelen. Dat doorgeven waar we goed in zijn aan andere professionals en ouders, daar ligt onze focus.

Dus hiervoor ben je van harte welkom:

YOGA
♥ Tiener Yoga
Jongeren Yoga

Yoga & Mindfulness op Maat
 Yoga (workshop) op school, bso, kdv
Gentle Yoga voor mamma’s
Gentle
Yoga bij Chronische Pijn
Anusara Yoga op zaterdagochtend

COACHING
 Tiener Coaching

 Ouder Coaching
 Fluisterconsult
Opvoedopstellingen

“Yoga” verder lezen

Coaching


Een laagdrempelige, kortdurende en oplossingsgerichte begeleiding voor ouders, jongeren en tieners om snel weer de touwtjes zelf in handen te nemen.

Coaching kan helpen bij gebrek aan (zelf)vertrouwen, problemen met het zelfbeeld, angsten en fobieën, verdriet en verlies, verbeteren sociale vaardigheden, pestproblemen, gedragsproblemen, slaapproblemen,  concentratie, pubertijd en hooggevoeligheid.
De afgelopen jaren hebben wij ervaren dat wij veel hooggevoelige kinderen en ouders met en zonder hoogbegaafdheid zich heel prettig voelen in onze praktijk. Wij durven ook te stellen dat hooggevoeligheid een specialisme van onze praktijk is.

Hoe werkt Coaching bij Yoga Beer?
Onze voorkeur gaat uit naar een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 15 tot 20 minuten met ouders/verzorgers en kind/tiener/jongere.
Als de klik er is maken we een afspraak voor een coach gesprek van een tot anderhalf uur met een of beide ouders/verzorgers zonder het kind/tiener/jongere.
In dit gesprek richten we ons op de hulpvraag van de ouder(s) vanuit het ouderschap, dus nog niet het kind. Mijn ervaring is dat we hiermee heel vaak al heel veel in gang kunnen zetten en vaak zelfs het desbetreffende kind niet hoeven te zien. Dit vraagt wel om openheid en kwetsbaarheid van de ouder(s).
Naar aanleiding van dit gesprek gaan ouders naar huis met tools en kennis en gaan ze daar zelf mee aan de slag binnen het gezin. Als blijkt dat dit nog niet voldoende is, maken we een afspraak met het kind of met de ouders of samen om het traject te vervolgen.

Deze manier van coachen doen we met ouders en kinderen samen tot 10/11 jaar.
Tieners en jongeren komen over het algemeen zelf en vaak ook meer uit eigen beweging. Hierbij is de steun van de ouders heel belangrijk, maar is de start met een oudercoaching niet altijd nodig, maar kan wel positief bijdragen in het vervolg proces. Tieners zijn een bijzondere groep, geen kinderen meer, maar ook nog niet helemaal volwassen. Speciaal voor deze groep een manier van coachen die aansluit op de wereld van tieners in het tempo van de tiener en dat is voor de een snel en de ander iets rustiger. Voor de een is het fijn om te kletsen en de ander wilt meer bewegen. De een wilt ontspannen en een ander wilt tekenen of een andere creatieve activiteit doen. Het is allemaal mogelijk en word afgestemd met de tiener.
Naast de live coaching kunnen tieners die bij ons komen ons ook per mail of app bereiken en stimuleren we ze zo zelfstandig mogelijk het contact te onderhouden en afspraken te maken.

De methodieken die kunnen worden ingezet tijdens de coachings zijn: cognitieve gedragstherapie, yoga, mindfulness, familieopstellingen, creatieve werkvormen, EFT en diverse healing- en massagetechnieken.
Het beetje extra wat we kunnen toevoegen is het *mediamieke vermogen van Mandy waardoor ze sneller bij de kern kan komen.
Om de coaching zo snel en positief mogelijk te laten verlopen gaan we uit van een intrinsieke motivatie.
Intrinsieke motivatie is de motivatie die vanuit de persoon zelf komt. Als een persoon intrinsiek gemotiveerd is voert hij een handeling uit omdat hij het graag wil, niet omdat hij van buiten af wordt gemotiveerd dit te doen.

E-Coaching/Opvoedingsadvies
Wil je als ouder informatie of heb je vragen over de Coaching, dan kan je dat uiteraard vrijblijvend per telefoon of email doen.
Wil je echt advies en handvatten om een situatie aan te pakken en niet direct een coachingstraject in stappen met je kind, dan valt dit onder een E-Coaching. In zo’n consult stop ik tijd, energie en mijn know-how en daar staat dan ook een investering tegenover.
Voor een email consult klik hier

Recensies:
“Met mijn dochter kindercoaching gedaan bij Mandy. Heel fijn gegaan met een positief resultaat. Hier kan ze verder mee. Mocht het in de toekomst nog nodig zijn dan komen we zeker terug.” –  MarieJose moeder S.

“Dankjewel voor al je inzet om onze M. te helpen om nog zekerder van zichzelf te zijn,  wat is zij gegroeid en dat vind ik prachtig om te zien. Eerlijk gezegd heeft het mijn verwachtingen overtroffen, wij hebben nu een nog sterker kind dan ik dacht. Fijn dat je er voor ons allemaal was” – Irene, moeder M.

FLUISTERCONSULT

Fluisteren is een methode om contact te maken met baby’s, kleine kinderen of mensen met een beperking die om welke reden dan niet op de reguliere manier kunnen communiceren.
Voor een fluisterconsult hoef ik een kind niet ‘live’ te zien, maar gebeurt het hele consult op afstand. Ik maak contact met de energie van het kind en kan met de vraag van ouders of verzorgers in gesprek met het kind.
Uiteraard kan dit ook met kinderen die wel regulier kunnen communiceren, maar waar ouders opmerken dat het niet lekker loopt, maar er de vinger niet op kunnen leggen en het tijdens een gesprek niet uit hun kind krijgen.
Tijdens het fluisteren kan er naast de reading(het lezen van de energie) ook  een healing(helen) plaatsvinden.
Voor een fluisterconsult ontvang ik een naam, geboortedatum, woonplaats en foto en eventueel het vraagstuk. Ik kan me dan net als bij een healing op afstand afstemmen op de persoon waarbij ik mag komen fluisteren en maak een uitgebreid fluisterrapport op met eventuele tips voor ouders/verzorgers.

OPVOEDOPSTELLING

Na een opleiding in Familieopstellingen, Organisatieopstellingen en het waarnemen in familie- en bedrijfsenergie, ben ik me vooral gaan verdiepen in de Opvoedopstelling.
Een opvoedopstelling werkt simpel en duidelijk en je krijgt snel inzicht in je vraagstuk. Je gaat als ouder onderzoeken wat de onderliggende dynamiek is van het vraagstuk wat je hebt, en dat kan heel verhelderend en helend werken.
Door ieder gezinslid zijn eigen plek binnen het gezin te laten innemen, kan ballast uit het verleden worden opgelost en de harmonie in het gezin terugkomen.
Vrijwel altijd is één opvoedopstelling genoeg om inzicht te krijgen, de dynamiek te veranderen en de heling te laten plaatsvinden.
De Opvoedopstelling doe ik met de ouder, zonder het kind, en duurt ongeveer anderhalf uur.

“Coaching” verder lezen

SHOPPING

Shoppen in onze studio? Ja dat kan!
We maken en verkopen:

-YogaBags
-Mediatiekussenhoesje
-ToteBags
-YogaBeer KinderYogaKaarten

-Boek: En toen was het stil…

Dit zijn onze brede YogaBags!
Je yogamat kan er in de breedte in en er is ook nog plek voor een dekentje en eventueel een meditatiekussen. Iedere YogaBag heeft een of twee zakjes voor je sleutels, telefoon en andere kleine spulletjes. En iedere YogaBag is reversibel, een effen kant en een batik kant. Omdat we meestal met resten en recycle stof werken is er van iedere tas maar één en heel soms twee exemplaren, dus uniek!

Het leuke van de YogaBag is dat de tas ook leuk is als strandtas, weekendtas, baby/luiertas, sporttas en voor yogadocenten die regelmatig op locatie les geven.
In een YogaBag breed passen 6-8 matten!

De YogaBag breed is 45 euro en kan je kopen bij ons in de yogastudio in Bussum of kunnen we versturen per post (verzendkosten 6,50 euro)
Bestel hier

Naast de brede grote YogaBags hebben we ook een iets kleiner model en dat is onze
hoge YogaBag!
Je yogamat kan hier rechtop in en er is ook nog plek voor een dekentje.
En iedere YogaBag is reversibel, een effen kant en een batik kant. Omdat we meestal met resten en recycle stof werken is er van iedere tas maar één en heel soms twee exemplaren, dus uniek!

De hoge YogaBag is een ruim en hoog shopper model en misschien wat handzamer om ook voor andere dingen te gebruiken dan de brede YogaBag. Nog steeds kan je er veel in kwijt zoals bijvoorbeeld je laptop en boeken en is deze multi gebruiksvriendelijk.

De YogaBag hoog is 35 euro en kan je kopen bij ons in de yogastudio in Bussum of kunnen we versturen per post (verzendkosten 6,50 euro)
Bestel hier

Naast de twee verschillende YogaBags hebben we van deze mooie batik stoffen ook hele mooie en handige ToteBags.
Een klein en ongevoerd model, handig als boodschappentasje in je tas, en een iets groter en gevoerd model. Dit grotere model lijkt op de YogaBag hoog en heeft ook een batik en effen kant, is alleen iets kleiner, maar er past nog steeds een laptop of tablet in.

De ToteBag klein is 15 euro
De ToteBag groot is 25 euro

beiden kan je kopen bij ons in de yogastudio in Bussum of kunnen we versturen per post (verzendkosten 4,50 -6,50 euro)
Bestel hier

Meditatiekussenhoesjes van prachtige Batik stoffen.
Geboren om hygiënischer met de studio kussens om te gaan. Je kan ze namelijk makkelijk om en van een meditatiekussenhalen en wassen in de wasmachine.
Maar vooral ook heel mooi en uniek, want net als bij de tassen hebben we alleen maar enkele stuks en van sommige exemplaren hebben we er twee!

De Meditatiekussenhoesjes zijn 9,99 euro
en zijn te koop bij ons in de yogastudio in Bussum of kunnen we versturen per post (verzendkosten 4,50 euro)
Bestel hier

De YogaBeer KinderYogaKaarten

Sinds oktober 2021 verkopen wij ook onze eigen ontwikkelde, getekende en geschreven KinderYogaKaarten, uiteraard met onze YogaBeer en Beertje die op ieder kaart een houding laten zien en met op de achterkant de uitleg van hoe je de houding uitvoert en waar de houding voor dient.
De kaarten kun je thuis gebruiken, maar ook op school, in de studio, op het kdv, bso, nso, psz en de kaarten zijn ook leuk om in te zetten in de kindercoaching of bij OuderKindYoga.

Wij hebben twee formaten, de A4 die handig is als je in een groep werkt en de A5 die fijn is voor thuis, op school of in de coaching.
*De KinderYogaKaarten A4 (groot) 27,50 euro
*De KinderYogaKaarten A5 (klein) 17,50 euro

*De handout Yoga & Mindfulness op school en in de klas
inclusief drie complete kinderyogalessen (pdf) en een set KinderYogaKaarten A4
47,50euro

Te koop in de studio of hier online en per post te versturen
(verzenkosten brievenbuspakketje 6,50 euro)

En toen was het stil..
Op 3 september 2010 is mijn jongste dochte, Isabelle, stil geboren.
Ons mooie en bijzondere verhaal heb ik opgeschreven en uitgebracht.
Een boekje over het leven, pijn, verdriet, maar vooral enorm veel liefde die het me heeft gegeven. Een transformatieproces waar ik nog altijd dankbaar voor ben.
Wil jij ons verhaal lezen? Bestel dan hier ons boekje!

Boek En toen was het stil…

In de Yoga Beer Shop vind je alle leuke en mooie producten die Mandy heeft ontwikkeld in de lockdown of tijdens een opdracht. Zij laat zich steeds weer inspireren door bijvoorbeeld vraag naar… of mooie stoffen of wat er om haar heen speelt of waarvan ze zelf het idee heeft dat ze mist en goed zou kunnen gebruiken.
Zoals de YogaBag en de Meditatiekussenhoesjes/sloopjes.
Deze ontstonden na de eerste lockdown vanwege de COVID-19. Toen in de zomer alle yogi’s weer terugkwamen in de studio moesten zij hun eigen mat, kussens en ander materiaal meenemen. Met shoppers en vuilniszakken kwamen de yogi’s binnen en dat kon anders vond Mandy.
Het moest iets praktisch, mooi, natuurlijk en circulair zijn en dat is het geworden!

De Yoga Beer KinderYogaKaarten zijn ontstaan door een opdracht voor een speciaal onderwijsschool voor dove, slechthorende en TOS kinderen.
En er komt nog een nieuwe set aan voor de blinde en slechtziende kinderen.

Ondertussen schrijft en wilt ze net als in 2012, wanneer zij haar eerste boekje heeft uitgebracht, nog een boek uitbrengen.