PeuterYoga

Zondag 25 maart is er weer een OuderPeuterKleuterYoga en wil je meedoen? Geef je dan snel op!

Omdat er weer wat meer vraag is van ouders met peuters om speciale yogalessen te organiseren, gaan we onze vrijdagochtend OuderPeuterYoga weer herintroduceren.

Speciaal voor de hele kleintjes vanaf 2 jaar tot 4 jaar samen met een ouder van 10.45 tot 11.30 uur yoga , helemaal afgestemd op de belevingswereld van peuters.
In deze groep is de ouder heel belangrijk. Deze hele jonge kinderen hebben de geborgenheid en veiligheid van hun ouder nabij nodig om zich te kunnen ontwikkelen.

In de les maken we gebruik van leuke peuterthema’s en zijn we bezig met het bewust worden van ons lichaam. Naast yoga gebruiken we massages, muziek, liedjes, dansjes en spelletjes.

De vergoeding is 35 euro per maand of 12,50 euro per losse les. Bij genoeg animo start deze nieuwe les op vrijdag 6 april 2018.

Geef je peuter en jezelf nu op!
yogabeerbussum@gmail.com
06-27511824

     

Laatste training, laatste kans

Altijd al de training Mindful Ouderschap willen volgen, maar stel je het iedere keer uit? Komt het steeds niet uit in je agenda? Of twijfel je om een andere reden? Je hebt nog drie dagen om je op te geven voor de laatste training van 2018!

Dinsdag 13 maart om 20.00 start de enige training voor 2018 bij Yoga Beer Bussum.
De eerstvolgende training start pas weer in het voorjaar van 2019.

Dus altijd al willen doen, geef je dan nu last-minute op en ervaar ruimte en ontspanning tijdens het opvoeden, me-time, leer grenzen stellen voor jezelf en je omgeving en leer duidelijk en liefdevol zijn naar jezelf, je kinderen en je partner.

Na vijf jaar, twee keer per jaar deze training te hebben gegeven, en zelf hem twee keer te hebben gevolgd, kan ik met volle overtuiging zeggen dat het een must en positieve aanvulling is voor iedere ouder!

De training Mindful Ouderschap voor het voorjaar 2018 staan gepland op:
dinsdagavond 13 maart 2018
Vervolgavonden zijn: 20 en 27 maart en 3,10 en 17 april 2018 en een terugkomavond na 10 weken.
We starten om 20.00 uur en gaan door tot 22.00 uur
Investering voor 7 avonden: 299 euro
Voor alle ouders die kinderen of tieners bij ons hebben op een van de lessen of in een coachingstraject, is er nu een 10% kortingsactieDus als Yoga Beer Ouder betaal je nu geen 299 euro maar 269,10 euro.

Griep

De voorjaarsvakantie is voorbij, maar helaas is Mandy gevloerd door de griep. Dus deze week toch nog een aangepast rooster bij Yoga Beer:

Maandag:
Alle lessen komen te vervallen, behalve de TienerYoga om 19.00 uur, die wordt gegeven door Laura.

Dinsdag:
Alle lessen gaan door en worden gegeven door Mandy als ze een beetje beter is en anders door Demi.

Woensdag:
We gaan ervan uit dat Mandy dan alweer zo is hersteld dat ze er weer volledig is!

Let spring begin :-)

Voorjaarsactie voor Grote Beren!

Vanaf 1 maart hebben we weer een leuke actie en nu is die voor de grote Beren!
Kom jij vanaf 1 maart yoga bij ons doen op de maandag- of woensdagavond of op de woensdag- of vrijdagmorgen, dan betaal je 39,50 euro en mag je tot 1 juli onbeperkt komen!

Je betaald dus voor eens per week 39,50 euro ipv 49,50 euro en mag zo vaak komen als je wilt tot 1 juli 2018.

Voorwaarden:
-Deze actie loopt van 1 maart tot 1 juli 2018.
-Deze actie geldt ook voor de cursisten die al lid zijn en al 39,50 euro per maand betalen en vanaf 1 maart onbeperkt kunnen komen of normaliter 49,50 euro per maand betalen en de aankomende maanden dus 10 euro minder betalen.
-Deze actie geldt niet voor de familiekorting cursisten!

Koude voorjaarsvakantie… 

Terwijl bijna het hele Gooi op wintersport is en op de lange latten staat, hebben we in Nederland eindelijk een echte winter.
Al twee weken schijnt de zon en is het koud, echt lekker koud en dat blijft nog even zo. En met een beetje geluk kunnen we de aankomende week op de ijzers staan en lekker gaan schaatsen. Heerlijk!

Maar niet iedereen wordt hier heel blij van en er zijn ook mensen die verlangen naar meer zon en meer warmte. Helaas moeten ze nog even wachten, maar ik heb lekkere warme tips voor je!

-Naast een warme chocolademelk (met of zonder slagroom en met of zonder rum) geniet ik altijd van gemberthee. Verwarmende thee en ook heerlijk bij buikpijn.
-Soep, ik kan er geen genoeg van krijgen. Stevige winterse soepen met of zonder vlees, maar met heel veel groente.
-Een warm bad met dode zeezout en magnesium toevoeging, heerlijk warm en ontspannen.
-Een bezoek aan de sauna, niet mijn favoriet, maar kan met dit weer heerlijk zijn.
-Zonnebankje..
-Laat je masseren met verwarmende olie, heel fijn.
-En ga gewoon wel naar buiten en geniet van dit prachtige weer en stook een vuurtje en ga er met een dekentje gezellig bij zitten, vooral met de kinderen een feestje. Een paar stokken en wat brooddeeg en misschien een lekker wijntje voor pappa en mamma.

Gaan al deze tips voor jou nou niet helpen, dan moet je misschien overwegen een ticket te boeken naar een warm oord, met witte stranden en palmbomen, een lekkere hangmat en een heerlijke warme zon en met een beetje geluk kan je dan tegen mei weer terugkomen, want dan is die kou hier wel verdreven 😉

Geniet van de voorjaarsvakantie!

Een koude voorjaarsvakantie..  is het Sprankje Beren Bezieling nummer 8 van 2018.
Wil jij ook iedere zondagmorgen een Sprankje Beren Bezieling inspiratiemail ontvangen?
Schrijf je dan hier in en ontvang 5 relaxtips!