Twee nieuwe YogaBeer docenten gezocht

Voor onze woensdagavond Yoga & Meditatie les voor grote Beren (volwassenen) zoeken wij een leuke yogadocent met een mindfulness achtergrond.
Deze les is van 20.15 tot 21.30 uur en is het beste te omschrijven als een zachte, aandachtige hatha yoga & meditatie les.

Yoga Beer Bussum is in eerste instantie een Kinderyogaschool en heeft naast kleuter-, kinder- en tieneryogalessen ook OuderKindyogalessen en vier Yoga & Meditatielessen voor ouders. Affiniteit met ouders, kinderen en gezin is een pré.

Daarnaast zoeken we een stevige kinderyogadocent voor onze mini-tieners op woensdag van 17.30-18.30 uur.
Dit is een groep met overwegend jongens en die houden wel van een beetje uitdaging en dat hoeft niet perse op yoga gebied te zijn. Veel lichaamsbewustzijn in spelvorm, Rots & Water elementen  en  creatieve vormen gebruiken we veel in deze groep.
Uiteraard hopen we op een stoere Kinderyogadocent voor deze groep met ervaring in het werken met  jongens en beginnende tieners.

Ben jij de docent die blij wordt van bovengenoemde? Neem dan contact op met Mandy de Beer 06-27511824 of yogabeerbussum@gmail.com

Het BerenTheater is geopend!

Sinds 2015 zijn wij zo nu en dan filmpjes gaan opnemen om ons zelf te promoten en te laten zien. Daar werd leuk op gereageerd en daar kwam de vraag ook uit voort of we ook niet wat oefeningen willen gaan opnemen. In eerste instanties meditaties, later kinderyoga en sinds kort ook korte yoga lessen van 30 minuten voor volwassenen.
Hieronder de filmpjes die online zijn op ons YouTube kanaal.
Wil je automatisch onze nieuwe filmpjes ontvangen? Abonneer je dan op ons kanaal.

Yoga Beer KinderYoga filmpjes:

De Kinderzonnegroet
De Kindermaangroet
De Kerstboommassage 2017

Yoga Beer 30 minuten Yoga lessen:

Zachte Yoga vooroverbuigingen  december 2017
Zachte Yoga rugligging  januari 2018

Yoga Beer Meditaties:

Aankomen/Landingsoefening
Mindfulness Bodyscan
ChakraMeditatie
Loslaten & Ontvangen

Happy Blue Monday 

Morgen is het weer die ene maandag in het jaar waarin iedereen in een depressie raakt 😉
Blue monday, blauwe maandag, deprimaandag, is een naam, gegeven aan een datum voor de zogenaamd deprimerendste dag van het jaar. Meestal de derde maandag van januari, maar soms ook op de maandag van de laatste volle week van januari; in ieder geval altijd na 14 januari.

Om degenen die hier gevoelig zijn nou een beetje bij te helpen heb ik vandaag een stukje muziek bijgevoegd waarvan de trilling juist op een gelukkige frequentie zit. Zogenaamde ‘brainwave music’.

Ik vind het wel fijn en ontspannen en als ik er dan ook nog heel blij van word, dan is het het zeker waard. Geniet lekker!

https://www.youtube.com/watch?v=rGCtEPnYzM8

Happy Blue Monday is het Sprankje Beren Bezieling nummer 2 van 2018.
Wil jij ook iedere zondagmorgen een Sprankje Beren Bezieling inspiratiemail ontvangen?
Schrijf je dan hier in en ontvang 5 relaxtips!

We gaan maandag 8 januari weer beginnen

De kerstvakantie is voorbij en maandag 8 januari starten alle yogalessen weer! Voor de andere lessen staan de startdata tussenhaakjes.
En uiteraard ben je van harte welkom om mee te doen.
Altijd een gratis proefles 🙂

ROOSTER  SEIZOEN 2017-2018
KINDEREN –TIENERS – VOLWASSENEN
Maandag   KinderYoga op school                                              Demi
Maandag   MindfulKids vanaf 8 jaar 16.00 (5-3-18)         Mandy
Maandag   WobbelYoga 6-10 jaar 17.15 (5-2-18)               Mandy
Maandag   TienerYoga Maxi 13-18 jaar 19.00                      Mandy
Maandag   Yoga & Meditatie 20+ om 20.15 uur                 Mandy

Dinsdag     KinderYoga 5-7 jaar 16.00                                      Mandy
Dinsdag     KinderYoga 7-10 jaar 16.45 VOL                          Mandy
Dinsdag     TienerYoga Mini 10-13 jaar 17.30 VOL              Mandy
Dinsdag     MindfulTeens vanaf 12 jaar 18.45 (6-3-18)     Mandy
Dinsdag     Mindful Ouderschap 18+ 20.00 (13-2-18)       Mandy

Woensdag  Yoga & Meditatie 20+ om 9.15                           Mandy
Woensdag  TienerYoga Mini 10-13 jaar 17.30                      Mandy
Woensdag  TienerYoga Maxi 13-18 jaar 19.00 VOL          Mandy
Woensdag  Yoga & Meditatie 20+ om 20.15                         Mandy

Donderdag  KinderYoga op school                                             Demi
Donderdag  Thee in het KinderYogaAtelier 16.00             Demi      
Donderdag  Thee in het KinderYogaAtelier 17.30              Demi
Donderdag  TienerYoga Maxi 13-18 jaar 19.00                    Laura

Vrijdag        Yoga & Meditatie 20+ om 9.15                              Mandy

OuderKindYoga iedere 6 weken op zondag                          Mandy
In principe in de studio maar met mooi weer buiten op landgoed Bantam.

Nieuwe Start

Het nieuwe jaar is begonnen en we hebben op Oudjaarsdag het oude jaar heel fijn kunnen afsluiten tijdens de WereldVredeMeditatie.
We willen iedereen bedanken voor de donaties die zijn gedaan voor het Yoga Beer Spaarpotje, niet alleen afgelopen zondag maar het hele jaar 2017. Een geweldige bijdrage waar een aantal kinderen heel dankbaar voor zijn en ik ook. Dankzij die bijdrage kunnen we ook aankomend jaar weer kinderen sponsoren bij ons in de praktijk en de studio!

Januari is ook ieder jaar onze ondernemersverjaardag.
Deze januari bestaat Yoga Beer Kinderyoga 7 jaar,
de coaching en therapie tak 10 jaar en
ReikiPraktijkKi 13 jaar.
En wie jarig is trakteert en dat doen we dit jaar met een heel bijzonder presentje en die gaan we aankomend weekend bekend maken. Dus hou de website, sprankje berenbezieling en social media in de gaten…

En omdat we niet kunnen wachten tot volgende week als alle reguliere lessen weer beginnen, hebben we voor morgenavond een extra les ingepland.
Woensdag 3 januari van 20.00-21.30 uur Yoga & Meditatie bij Yoga Beer. Voor alle vaste yogi’s valt dit gewoon in je abonnement, wil je gewoon een losse les meedoen dan betaal je 12,50 euro. Heb je nog nooit een les bij ons gedaan en zou je dat graag willen proberen, dan kan je komen voor een gratis proefles!
Even opgeven: yogabeerbussum@gmail.com of 06-27511824 (Mandy)

Laatste Sprankje BerenBezieling 2017

Loslaten & Ontvangen

En hier dan het laatste sprankje Beren Bezieling van 2017 op de allerlaatste dag van 2017!
Geen goede voornemens, maar iedere nieuwe dag van het nieuwe jaar weer nemen zoals die komt en genieten van wat het brengt.
Maar voordat we over de drempel stappen sluiten wij traditioneel af met de WereldVredeMeditatie. Als ik het goed heb voor de 12e keer.
Als je wilt kan je vanochtend om 11.30 uur aansluiten in de studio in Bussum, maar je kan ook om 12 uur thuis zitten in stilte.
Om je daarbij te helpen heb ik voor jullie de meditatie van loslaten & ontvangen opgenomen, zodat je thuis dezelfde meditatie kan doen als wij in de studio doen.
https://www.youtube.com/watch?v=fR_zLk14zK4

Ook traditioneel zijn de Engelen en/of Godinnenkaartjes die ik aan het eind van het jaar voor iedereen trek.
Wil jij op 1 januari 2018 een boodschap ontvangen? Stuur dan een mailtje met daarin Engel of Godin?

Rest mij iedereen een mooie laatste dag van 2017 toe te wensen en een heel gelukkig, gezond en ontspannen nieuw begin in 2018!

Mandy

Loslaten & Ontvangen is het Sprankje Beren Bezieling nummer 53 van 2017.
Wil jij ook iedere zondagmorgen een Sprankje Beren Bezieling inspiratiemail ontvangen?
Schrijf je dan hier in en ontvang 5 relaxtips!