Het BerenTheater is geopend!

Sinds 2015 zijn wij zo nu en dan filmpjes gaan opnemen om ons zelf te promoten en te laten zien. Daar werd leuk op gereageerd en daar kwam de vraag ook uit voort of we ook niet wat oefeningen willen gaan opnemen. In eerste instanties meditaties, later kinderyoga en sinds kort ook korte yoga lessen van 30 minuten voor volwassenen.
Hieronder de filmpjes die online zijn op ons YouTube kanaal.
Wil je automatisch onze nieuwe filmpjes ontvangen? Abonneer je dan op ons kanaal.

Yoga Beer KinderYoga filmpjes:

De Kinderzonnegroet
De Kindermaangroet
De Kerstboommassage 2017

Yoga Beer 30 minuten Yoga lessen:

Zachte Yoga vooroverbuigingen  december 2017
Zachte Yoga rugligging  januari 2018

Yoga Beer Meditaties:

Aankomen/Landingsoefening
Mindfulness Bodyscan
ChakraMeditatie
Loslaten & Ontvangen

30 min MindfulYoga thuis

Afgelopen maandag hebben we een heerlijke sneeuwrijke dag gehad en hebben we besloten om daarvan te gaan genieten, binnen of buiten, en de lessen te laten vervallen.

Maar om dat toch een beetje goed te maken voor de mensen die liever even op de mat waren komen liggen, hebben we een kort lesje gemaakt van 30 minuten en die online gezet.

Heb je zin in 30 minuten yoga, lekker thuis op je eigen mat, neem dan een kijkje en doe mee!